Как да се сприятелим с хормоните си и да забързаме метаболизма
Вашите хормони контролират всичко – от изгарянето на калории и изграждането на мускули до настроението. Как да се „сприятелим“ с хормоните и метаболизма? Нека поговорим за най-простите, но най-ефективни методи….