8 начина да се погрижите за духовното си здраве
Много внимание се фокусира върху важността на нашето физическо и психическо здраве, но какво да кажем за духовното ни здраве? Както се оказва, нашият ум, тяло и дух са дълбоко…
Как да се научим на търпение в 5 лесни стъпки
Защо искате да се научите как да практикувате търпение? Някои учени казват, че продължителността на човешкото внимание сега е по-малко от осем секунди. И не е чудно. Толкова много неща…