Етикет: ползи от ходенето пеша

Искате ли да отслабнете и да изглеждате по-млади? Ходете – препоръчват експерти. Хората, които водят заседнал начин на живот, са по-податливи на хронични заболявания и често са с наднормено тегло….

Ходенето пеша е чудесен начин да се раздвижвате в ежедневието и да оставате насаме с мислите си. Освен това ходенето пеша има своите ползи за здравето и фигурата. Намерете начини…