Йодът е важен елемент в организма, който контролира работата на много органи и респективно оказва пряко въздействие върху общото здравословно състояние на човека. Той е чудесен начин да се отървете…
Свикнали сме да използваме лука, за да придава вкус на нашите любими супи, картофи и салати. Той обаче има и други свойства. Независимо дали е жълт или кафяв, бял или…
Работата от вкъщи във времена на пандемия, а и зимни условия навън – това си е предизвикателство за толкова много от нас. Може да бъдете принудени да останете у дома…
Как предпочитате да консумирате червеното цвекло – в салата с козе сирене, печено заедно със сочно свинско филе? Или изобщо не понасяте вкуса му. Каквото и да е вашето мнение,…
При бягане на лед има голям риск от нараняване, при -15 градуса на въздуха дихателните органи са хипотермични, мразовитият въздух причинява кашлица – но може ли това да уплаши обичащите…
Може да не ви се вярва, но джогингът по един час само веднъж седмично може да увеличи продължителността на живота на човек с около шест години. Твърдението е подкрепено от…
Чувствате се малко тъжни? Можете да се усмихнете след похапване на някои от суперхраните, които природата щедро ни предлага. Разбира се, никоя храна не е чудодейно лекарство, но здравословната диета,…
Предлагаме ви 8 стъпки, с които не само ще изглеждате страхотно, но и ще се чувствате здрави отвътре и отвън. Стъпка 1 Упражнявайте се редовно. Започнете с малки натоварвания,…
С падането на температурите навън, мотивацията за джогинг или друга физическа активност на открито също тръгва надолу. И това наистина е жалко, защото студеното време носи много ползи за здравето….
