Какъв спорт да изберем? Наръчник за жени 40+ с тест и устойчив старт
След 40 спортът не е наказание за тялото, а форма на грижа към себе си. И точно затова изборът му има значение. Ако думата спорт те кара да въздъхнеш, а…
Пролетна умора – 4 лесни стъпки как да се справим
Ще се избавим от пролетна умора, ако направим някои малки крачки в началото на пролетта. Организмът ни е наследил бавните навици от зимата и трудно свиква с настъпващите слънчеви дни….
ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ … ЧОВЕК МОЖЕ ДА ЖИВЕЕ ДО 280 ГОДИНИ? ТАЙНИТЕ НА ДЪЛГОЛЕТИЕТО ОТ ПРОФ. Д-Р НЕУМИВАКИН
„… по време на скандал посягат не на вас (има се предвид тялото), а на вашата енергия, за която вашия словесен нападател изпитва „глад“, „жажда“ и която след като „изсмука“,…
Движението е здраве – как да го включите неусетно в ежедневието си
Качването в колата сутрин, шофирането до работа и после обратно до дома са познат модел за мнозина. За съжаление, именно тази практика води до физическо обездвижване и провокира появата на…