Здраве и красота Разни

Физическата активност по време на бременност: Тайната за оптимален растеж на плода

Бременността е уникален и важен етап в живота на всяка жена, който води до редица физиологични, хормонални и емоционални промени. Въпреки че често се свързва със спокойствие и почивка, умерената…

Добра форма

Да превърнем разходката във фитнес

Ежедневните разходки са спасителна благодат за много хора в условия на пандемия. И сега, когато времето става по-топло, вероятно ще искате да удължите тези разходки още повече, за да се…

на горе