Tag: отслабване

Диети Здраве и добра форма

Средиземноморската диета – осмото чудо на света

Средиземноморска диета! Самото име издава солен морски бриз, копринено шумолене на маслинови листа и съблазнителен аромат на прясна риба на скара. Добрата новина е, че тази диета наистина може да…

Диети Здраве и добра форма

Протеинова диета за отслабване – пълно меню за 14 дни

Балансираната протеинова диета се счита за най-лесната и ефективна програма за отслабване. Тя е предназначена за хора, които искат да отслабнат, но не и да променят начина си на живот…

Диети Здраве и добра форма

Лесно отслабване със здрава чревна флора

За влиянието на чревните бактерии върху телесното тегло се знае отскоро. Стана известно обаче, че чревната флора, наричана още микробиом, подпомага храносмилането, произвежда хранителни вещества, предпазва имунната система и регулира…

Диети Здраве и добра форма

Лесна японска техника за отслабване

Колко често ви се искало да не сте приели последната хапка храна? Преяждате и съжалявате, че сте нарушили диетата или се чувствате дискомфортно от препълнения стомах след проявената лакомия? Не…

Диети Здраве и добра форма

По-слаби сме с горчива храна

Горчивата храна има лоша репутация или по-скоро е далеч по-малко предпочитана чисто сладките или солени варианти. Според изследванията обаче тези, които обичат да се хранят с продукти с горчив вкус,…

Домашни любимци

Как да помогнете на домашния си любимец да отслабне

Домашните животни могат да имат най-различни проблеми през живота си, подобно на хората. Котките, кучетата, зайците и другите питомници, които отглеждате, страдат от болести, като борбата с килограмите също е…

Здраве и добра форма

4 мита за отслабването, които ви пречат да свалите килограми

Ако искате да отслабнете, но не сте наясно кои храни да включите или изключите от диетата си, сега ще хвърлим светлина по този въпрос. Хубавото е, че в момента има…

Диети Здраве и добра форма

Вода на стайна температура подпомага отслабването

Добре сме информирани от ползите от достатъчното пиене на вода в ежедневието ни. Но знаехте ли, че отпиването на течността в подходящата температура може да подпомогне да свалите излишни килограми?…

на горе