Етикет: отслабване

Грижа за тялото Здраве и добра форма

Най -полезното упражнение за отслабване

  По -голямата част от хората в развитите страни водят заседнал начин на живот, което води до затлъстяване и развитие на сериозни хронични заболявания. Мнозина обясняват това с факта, че…

Диети Здраве и добра форма

Няколко неудобни въпроса за отслабването и отговорите на експерта

    Борбата с килограмите е вечна и епична за повечето от нас. Но, опитвайки се да разберем, какво ни „дърпа назад“ и ни пречи да отслабнем и задържим килограмите…

Диети Здраве и добра форма

8 правила на лятната диета, които ще ви помогнат да оцелеете в горещината и да отслабнете

    Изразът “ние сме това, което ядем” е по-актуален от когато и да било през лятото. Важно е не само какво се яде, но и как и кога, в…

Здраве и добра форма

Как да стопите лесно мазнинките със сок от алое вера

Съществуват няколко хитрини, с които можем да се вталим, без да гладуваме. Достатъчно е сутрин на гладно да пием чаша топла вода с лимонов сок, ябълков оцет, мед или сок…

Здраве и добра форма

Фурмите: Ползи за здравето и отслабването

Фурмите придобиха своята популярност като здравословна алтернатива на сладкишите и бонбоните. Тези плодове се консумират с килограми от привърженици на различни диети. Какви точно са ползите за здравето от фурмите?…

Здраве и добра форма

5 супер лесни диети – отслабвайте без напрежение

Съвременните диетолози твърдят, че най-добрата диета за отслабване е тази, която можете да следвате удобно, без да падате от слабост, без да се претоварвате в търсене на специални храни и…

Диети Здраве и добра форма

Средиземноморската диета – осмото чудо на света

Средиземноморска диета! Самото име издава солен морски бриз, копринено шумолене на маслинови листа и съблазнителен аромат на прясна риба на скара. Добрата новина е, че тази диета наистина може да…

Диети Здраве и добра форма

Протеинова диета за отслабване – пълно меню за 14 дни

Балансираната протеинова диета се счита за най-лесната и ефективна програма за отслабване. Тя е предназначена за хора, които искат да отслабнат, но не и да променят начина си на живот…

Диети Здраве и добра форма

Лесно отслабване със здрава чревна флора

За влиянието на чревните бактерии върху телесното тегло се знае отскоро. Стана известно обаче, че чревната флора, наричана още микробиом, подпомага храносмилането, произвежда хранителни вещества, предпазва имунната система и регулира…

на горе