Добра форма

Няма нужда да променяте нищо! Три прости неща, които трябва да направите, за да отслабнете с 10 кг

Известен треньор разказа колко лесно е да отслабнете с 10 кг, без да променяте драстично начина си на живот Вероятно всеки, който някога е изпитвал желание да отслабне, е мислил…

Добра форма

Алкална диета

Какво представлява тя? Каква е историята на алкалната диета? Макар зад алкалната диета да няма чисто научни доказателства за нейната полза или вреда, тя е хранителен режим, съставен предимно от…

Добра форма

5 храни, които ни пазят от болести

Най-мощните имуностимулатори не са хапчета или сиропи с витамини, а храни, които са напълно достъпни и са навсякъде около нас. Често укрепващият им ефект върху организма се подценява заради слабата…

на горе