Добра форма

Чаят – Тонизираща напитка или философия за живота?

На изток чаят е философия и състояние на духа, за европейците по-скоро топла или студена тонизираща напитка. Чаят е истинското отражение на различното възприемане на света в двете култури. Японската…

Добра форма

Какво представляват овесените трици?

Овесените трици -какво представляват? Овесът, от който не се прави хляб, а е отглеждат в страни, издигнали хляба на пиедестал, до ден днешен се  смята за бедна и второкачествена зърнена…

Добра форма

„Пътеводител“ при пазаруване за идеална фигура

Искате идеална фигура? Какво да сложите в кошницата и какво да подминете в магазина за хранителни продукти е от основно значение за здравословното ви меню, но не е лесно за…

Здраве и красота

Кокосът – универсалното масло с неповторими качества

Вкусна закуска или грижа за кожата? Кокосът е плод, който не само помага да обогатите вашата диета с основни хранителни вещества, но също така работи с уникалните си качества за…

Добра форма

Нов отговор на стария въпрос: Вредни ли са мазнините?

Обявената от десетилетия студена война на мазнините не издържа проверката на времето. Те не са „злият враг“ на красивата фигура и когато ги консумираме в правилните количества, не допринасят за…

Добра форма

СПА у дома срещу стрес и умора

Термините „спа” и „уелнес”  станаха най-популярните чуждици в речника за здравословен начин на живот. Появяват се все повече спа студиа и хотели. Но съвсем не е задължително да ги посещаваме,…

Добра форма

5 ключови правила за зъбите

Мечтаете за блестяща усмивка като на холивудска звезда? За да постигнете целта си започнете с правилните грижи за зъбите, като спазвате основните съвети на стоматолозите при избора и употребата на…

на горе