Почувствайте се по-добре, тренирайте! Редовните физически тренировки укрепват сърцето Ви и то ще може да изпомпва повече кръв с по-малко усилия. Леките физически натоварвания значително понижават кръвното налягане. Здравето е…
На изток чаят е философия и състояние на духа, за европейците по-скоро топла или студена тонизираща напитка. Чаят е истинското отражение на различното възприемане на света в двете култури. Японската…
Дори на опитните градинари се е случвало да сипят повече вода на цветето в саксията или пък да се заблудят, че цветето не се нуждае много от поливане. За да…
Овесените трици -какво представляват? Овесът, от който не се прави хляб, а е отглеждат в страни, издигнали хляба на пиедестал, до ден днешен се смята за бедна и второкачествена зърнена…
Искате идеална фигура? Какво да сложите в кошницата и какво да подминете в магазина за хранителни продукти е от основно значение за здравословното ви меню, но не е лесно за…
Вкусна закуска или грижа за кожата? Кокосът е плод, който не само помага да обогатите вашата диета с основни хранителни вещества, но също така работи с уникалните си качества за…
Обявената от десетилетия студена война на мазнините не издържа проверката на времето. Те не са „злият враг“ на красивата фигура и когато ги консумираме в правилните количества, не допринасят за…
Термините „спа” и „уелнес” станаха най-популярните чуждици в речника за здравословен начин на живот. Появяват се все повече спа студиа и хотели. Но съвсем не е задължително да ги посещаваме,…
Мечтаете за блестяща усмивка като на холивудска звезда? За да постигнете целта си започнете с правилните грижи за зъбите, като спазвате основните съвети на стоматолозите при избора и употребата на…
Още в древността жените са познавали добре хидратиращата сила на масажа с лед или сняг след топла парна баня. 3 крема за лице: как да стегнете кожата на лицето? Лесни…
