Здраве и добра форма

3 рецепти за детокс-вода за пълно прочистване на тялото

Не е изненадващо, че детокс-водата става все по-популярен продукт. Това е отличен вариант за здравословно прочистване на тялото, а освен това помага да се постигне така желания плосък корем.

ЯБЪЛКОВ ОЦЕТ: 15 причини да стане част от вашето ежедневие 

ВОДА за отслабване и силен имунитет (вода, мед, лимон) 

17 лечебни свойства на куркумата 

Плоският корем не е лесна задача. Наистина ли така мислите? В крайна сметка, именно в тази част на вашето тяло , в повечето случаи, мазнините се натрупват особено лесно. А това се отразява негативно върху общото здраве, като цяло.

Ето кои са тези 3 рецепти за детокс-вода за пълно прочистване на тялото.

Приготвянето на така наречената детокс-вода изобщо не е сложна задача. За да направите това, трябва само да нарежете плодовете и зеленчуците на парчета и да ги залеете с чиста питейна вода.

Най-добре е, ако имате възможност да си приготвите напитката два часа преди консумация. Така определено ще бъде обогатена със свойствата от своите съставки.

Рецепта № 1 за детокс-вода.

Необходими продукти:

– 700-720 мл. студена вода;

– няколко резенчета прясна краставица;

– пресни листа от мента;

– 1/2 лимон, нарязан на кръгчета;

– 1/4 портокал, нарязан на шайбички.

Как, точно, работи тази напитка?

Ето как ментата влияе на организма: подобрява храносмилането и успокоява стомашните спазми.

Краставицата, от своя страна, е много богата на антиоксиданти.

Лимонът има противовъзпалителни и пречистващи свойства, които помагат за справяне със задържането на течности в тялото и лошото храносмилане.

Портокалът укрепва имунната система и помага за понижаване на лошия холестерол.

Рецепта № 2 за детокс-вода, която контролира апетита.

И тази напитка ще помогне за извеждане на токсините и други вредни вещества от тялото. Ще ви създаде чувство за ситост, благодарение на богатият си хранителен състав.

За да приготвите, просто сложете всички компоненти в кана, налейте вода и оставете да престои малко. Ще получите вкусна и „засищаща“ детокс-вода, от която спокойно можете да пиете през целия ден.

Необходими продукти:

– 700-720 мл. студена вода;

– пресни листа от мента;

– 1 ягода (нарязана на парчета);

– 1/2 лимон, нарязан на кръгчета;

– 1/4 ч.л. канела;

– 1/4 ябълка, нарязана на филийки.

Тази вода хидратира тялото и ускорява елиминирането на токсините от него.

Ментата има храносмилателни свойства, които помагат за облекчаване на възможни колики.

Ягодите са богати на антиоксиданти и витамини. Тези вещества са отлични срещу преждевременно стареене и са супер профилактика при различни заболявания.

Лимонът възстановява киселинно-алкалния баланс в организма и улеснява елиминирането на токсините и отпадните продукти.

Канелата помага за регулиране на кръвната захар, което значително намалява апетита. Следователно консумирате по-малко калории.

Ябълката е богата на фибри, антиоксиданти и важни хранителни вещества, които ускоряват метаболизма.

Рецепта № 3 срещу задържане на течности и за плосък корем.

Консумацията на този вид детокс-вода ще помогне за елиминирането на токсините и други вредни вещества, натрупани в тялото, а също така за справяне със задържането на течности.

В резултат на това, коремът ви ще стане по-плосък, а общото състояние на организма значително ще се подобри.

Необходими продукти:

– 700-720 мл. студена вода;

– диня няколко тънки филийки;

– 1 краставица, нарязана на кръгчета;

– 1 лайм или лимон, нарязан на кръгчета;

– пресни листа от мента;

Тази напитка, сама по себе си, съдържа продукти с мощни прочистващи свойства (най-вече, поради високото съдържание на вода в тях).

Динята съдържа антиоксиданти, които помагат в борбата със свободните радикали. Това означава, че предотвратява появата на признаци на преждевременно стареене и развитието на хронични заболявания. В допълнение, допринася за по-лесното и бързо отстраняване на токсините от тялото.

Краставицата има свойства, подобни на динята, тя също е богата на антиоксиданти и вода. Редовната консумация предотвратява развитието на много заболявания, помага за намаляване на възпалението на стомаха и контролира желанието за хранене.

Лимонът (подобно на лайма) регулира храносмилателните процеси, стимулира производството на жлъчка. Жлъчката, както знаете, се произвежда в черния дроб и служи за разграждане на мазнините.

Digiprove sealТази статия е защитена от Digiprove © 2022 Happy Woman BG
Tagged , , , ,
на горе