Това е японската философия на 20-ти век, която се отнася не само за управлението на големи компании, но и за ежедневието, което ще ви направи по-щастливи.
Има няколко тълкувания на кайдзен философията: методът засяга както сферата на управление, така и сферата на психическото и физическо здраве. Какво е общото между тези подходи и каква е оптималната формула за успех?
Думата „кайдзен“ означава непрекъснато подобряване, усъвършенстване. За автор на методологията се смята Масааки Имаи, който през 1986 г. публикува книгата „Кайдзен: ключът към успеха на японските компании“. Но кайдзен не е само метод на управление, той е цяла философия, благодарение на която японската икономика в следвоенния период (от средата на 50-те до 70-те години) се разраства и подобрява значително. След излизането на книгата, японците въплъщават думите и подхода му към живота с още по-голям успех и си осигуряват титлата основоположници на тази философия.
Методологията се основава на непрекъснати малки промени, като японците смятат за основна цел не увеличаване на производството, а разумно подхождане към процеса, давайки възможност на хората да се подобряват. Този подход в крайна сметка довежда до високото качество на всички продукти и услуги, които японските компании доставят на своите клиенти.
Една от основните и ключови характеристики беше плавното, бавно, постепенно развитие, а не „скокове“, които са много по-трудно податливи на анализ и прогнозиране.
Особено внимание се обръща на взаимодействието с колегите: подкрепата, взаимопомощта и обмена на знания се считаха за стълбовете на комуникацията. Това отношение (включително и на шефа към подчинените му), разбира се, послужи като допълнителна мотивация. Всеки човек е чувствал важността на работата си и следователно се е чувствал отговорен за всяко действие, което е извършил. Скоро процесът, който корпорациите използват за подобряване на качеството на продуктите, и процесът на неговото създаване се премества и в ежедневието.
Каква е връзката между управлението и уелнес концепцията?
Философията въвежда принципа на 1-та минута. Ако всеки ден, по едно и също време, отделяте поне една минута на някаква дейност, било то упражнения или медитация, тялото няма да изпитва стрес, а, напротив, удовлетворение от факта, че сте посветили време на полезна и приятна бизнес.
Защо тази техника е полезна и ще има ли резултат от 1 минута?
Практиката показва, че желанието за промяна на живота към по-добро чрез рязко преструктуриране (както в производствения процес) не винаги гарантира съвестен резултат.
Колкото повече сила първоначално се прилага към постижението и колкото повече човешкото тяло и мозък са изложени на стрес, толкова по-бързо изчезва мотивацията за продължаване на необичайна рутина и свикване с нея.
Изберете хоби, което ви интересува, опитайте се да въведете правилото за 1 минута в ежедневната си рутина, защото подобно упражнение няма да ви отнеме много време. Съзнанието на човек с удоволствие ще отдели малък период от време за любимото му занимание и самоусъвършенстване, което няма да отнема времето за други дела и начинания. Важното е да сте постоянни и да правите това, което ви носи удоволствие, ново знание или полза за духа и тялото.
Може да ви се стори, че една минута е малко. Ако това е вярно, тогава отделете малко време само за няколко дни. Ще забележите как желанието да започнете отново нараства постепенно. Следващата крачка, която трябва да направите, е да започнете плавно да увеличавате времето до 5 минути, след това до 10 минути.
Кайдзен не е само за физически или психически стрес. Често се дава примерът със систематичното почистване на стаята или работно пространство сутрин. В началото ще си помислите: защо да почиствате едно и също място, след като то вече е чисто. Първо, много вероятно е да се отървете от ненужни боклуци и неща, които всъщност не използвате, просто се убедете, че този тефтер определено ще ви бъде полезен в бъдеще. Въвеждането на подобен малък ритуал не само физически ще почисти пространството: чувството за ред има положителен ефект върху емоционалното и психологическото състояние. Ще почувствате, че още на сутринта мислите ви са систематизирани, а чувството на удовлетвореност ще ви даде нова сила и енергия.
Тази статия е защитена от Digiprove © 2021 Happy Woman BG
