Гуакамоле с водорасли за добра фигура и лесно засищане на апетита предлагат експерти. Гуакамолето е популярно мексиканско ястие. Основата на ястието е сок от авокадо и лайм (или лимон). Много е важно да използвате узряло авокадо, от това зависи вкусът на ястието. Най-често то се сервира с царевичен чипс.
Рецепта за агнешка супа или агнешка курбан чорба
Здравословна супа от червена леща с куркума
Лесна рецепта за спаначена супа
Състав на гуакамолето с водорасли:
авокадо – 1 бр.
сухи водорасли – 2-3 с.л.
лют сос – 1 с.л. или на вкус
Как се приготвя:
- Накиснете водорасли (келп) в топла вода. За готовността на водораслите са необходими 15-20 минути. Най-удобно е да използвате тали от водорасли, които се продават в специализирани магазини. Ако използвате цели водорасли, по-добре е да ги смелите преди накисването.
- Когато водораслите се накиснат за достатъчно дълго време, те трябва да бъдат изцедени през сито от излишната вода. С водата, която остава след накисването, е чудесен начин да си направите детокс маска – веществата, които се намират в талиите на водораслите, имат ненадмината способност да извличат токсините от кожата.
За да направите компресна маска, трябва да накиснете памучни тампони в тази вода от „водорасли“ и да ги разпределите върху почистената кожа на лицето. Оставете за 10-15 минути, изплакнете с вода и се изненадайте колко свежа и гладка е станала кожата ви.
- Обелете и намачкайте авокадото с вилица, добавете накиснатия и изцеден келп, лют сос на вкус и разбъркайте всичко. Добавете сол, лимонов сок, чесън и черен пипер на вкус. И, между другото, можете да добавите черна сол – тогава ястието ще изглежда като яйчена салата.
Използвайте гуакамолето с водорасли като дип, с пресни зеленчуци или като гъст пастет за сандвичи, или като пълнеж за сурови зелеви сармички, или направете рулца, като увиете ястието в лист нори… Във всеки случай, всички изроени варианти стават много вкусни! А също така са здравословни, нискокалорични и засищащи варианти за обяд или вечеря.
Гответе с любов към себе си и близките си!
Кошмар! Изкуственият интелект вече може да чете мислите на човека
Тази статия е защитена от Digiprove © 2023 Happy Woman BG
