Разни

Психичното и физическото здраве на първо място – кога да се откажете от работата си

Работата е неизменна част от живота ни – тя ни дава средства за препитание, възможност за професионално развитие и чувство за удовлетворение. Но понякога тя може да се превърне в…

Психология

Практически съвети: как да намалим тревожността и да се чувстваме по-добре

Тревожността е естествена и често полезна реакция, която ни помага да се справим с предизвикателствата на живота. Въпреки това, когато тя стане постоянна и прекомерна, може сериозно да повлияе на…

на горе