Етикет: как да се справим с есенната умора

Есента е сезон на промени – температурите спадат, дните се скъсяват, а природата се обагря в топли цветове. Макар визуално красив, този период често носи и психологически предизвикателства. Кратките дни…

С настъпването на есента дните стават по-къси, а сутрините и вечерите – по-хладни. Този преход често носи със себе си усещане за умора, понижен тонус и спад на настроението. Недостатъчната…