Етикет: зимен хранителен режим

Чухте ли за новата хранителна пирамида? Оф, момичета, пак ни излъгаха. Цял живот ни обясняваха, че хлябът и зърнените са основата на всичко, а после се чудим защо не влизаме…

Зимата често се свързва със студ, къси дни и повишен риск от настинки и грип. В този период нашият организъм е особено уязвим, защото ниските температури и по-малкото слънчева светлина…