26 февруари – Ден на бавността
На 26 февруари се празнува много оригинален празник – Ден на бавността , който досега вече е придобил „статута“ на международен ден. Откъде се е зародила идеята за обявяване на…
6 начина да се справите със забързаното ежедневие
Ако трябва да се търси проблем на сегашното поколение, този със забързаното ежедневие е доста сериозен. Всичко трябва да се случи моментално, времето минава като миг и, когато се обърнете…
Как Вагусът ни помага да се справим със стреса? 5 начина да го стимулирате
В нашето хронично забързано общество е почти невъзможно човек да не е изложен на някакво ниво на стрес. Дори и да правите дихателни упражнения, медитатации, да пиете релаксиращ…