Диетите убиват мотивацията ти – и защо никога няма да са дългосрочно решение
Диетите убиват мотивацията ти, защото те карат да се бориш срещу собствената си биология. Омагьосаният кръг от лишения и последваща вина не е липса на характер, а грешна стратегия. Разбери…