Язва и стрес: как ежедневието влияе на стомаха
Язва и стрес са токсичната комбинация, която превръща стомаха ти в бойно поле. Дори най-строгата диета няма да помогне, ако не успокоиш нервите си. Разбери как емоциите и напрежението буквално…
Тайнствата на тялото: Как се променяме с всяка седмица през бременността
Бременността е едно от най-забележителните явления в човешкия живот — пътуване, изпълнено с чудеса, очакване и трансформации. От момента на зачеването до раждането, женското тяло преминава през драматични физически, хормонални…
Какво е селен и защо е важен за здравето?
Селенът е незаменим микроелемент, който играе ключова роля за поддържането на оптималното функциониране на човешкия организъм. Въпреки че е необходим само в минимални количества, неговото значение за здравето не може…
Съвети за здравословно хранене по време на бременност през пролетта
Бременността е важен етап в живота на всяка жена, който изисква особено внимание към здравето и храненето. Пролетта, като сезон на обновление, предлага разнообразие от пресни и здравословни храни, които…
Терапевтичните ползи на калните бани
Открийте тайната на красотата и здравето, запечатана в земята от векове! Калните бани – древен ритуал за подмладяване и хармония, пренасят силата на природата директно върху кожата ви. Богати на…
Какво представлява хранителната непоносимост?
Хранителната непоносимост е състояние, което засяга милиони хора по света и може значително да повлияе на качеството им на живот. За разлика от хранителните алергии, които предизвикват имунна реакция, хранителната…
Цветни терапии: Как цветята могат да подобрят нашето настроение и здраве
Цветята са едни от най-прекрасните създания на природата и предлагат много повече от декоративен ефект. През последните години, научните изследвания доказват, че те могат да бъдат изключително полезни за подобряване…
Здравословен начин на живот след 50: Съвети за поддържане на енергия и жизненост
С напредването на възрастта, начинът, по който се грижим за своето тяло и ум, става изключително важен за поддържане на висока енергия и жизненост. За щастие, много от тези принципи…
10 храни, които съдържат най-много цинк
10 храни, които съдържат най-много цинк посочват специалисти. Микроелементът ЦИНК (Zn) е от съществено значение за функционирането на тялото. Той участва в синтеза на приблизително 300 ензима, които регулират мозъчната…
14 принципа на перфектното здраве
14 принципа на перфектното здраве посочва известният Кацузо Ниши, учител по ориенталски практики, който изучава и изпробва различни лечебни методи и способи за възстановяване на тялото. Неговите принципи за здраве…