Зодиите, които трудно намират мотивация за тренировки
Всички искаме да сме в добра форма, но нека го признаем – на някои хора просто им липсва мотивация за тренировки. Въпреки че знаят за ползите за здравето от редовното…
Истина ли е? Диетолог разкри как да отслабнем без тренировки и диети
Оказа се, че занимаването със спорт и ограничаването в храната изобщо не е необходимо. Много хора са изправени пред факта, че ограничаването на храната води до чести…