Етикет: ходене

Грижа за тялото Здраве и добра форма

Най -полезното упражнение за отслабване

  По -голямата част от хората в развитите страни водят заседнал начин на живот, което води до затлъстяване и развитие на сериозни хронични заболявания. Мнозина обясняват това с факта, че…

Здраве и добра форма Спорт

Колко калории се изгарят по време на ходене

    Ходенето е добро за сърцето и мускулите. И ако искате да отслабнете, това е чудесен начин. И така, колко калории се изгарят при ходене 1 км или 1…

Здраве и добра форма

Пешеходство вместо фитнес

Забравете автобуса, за да влезете във форма и да  спестите пари. Специалистите са единодушни, че ходенето пеша е терапия за различни части и системи на тялото. То премахва умората и…

на горе