Добра форма

6 ползи от студеното време, за които дори и не подозирате

С падането на температурите навън, мотивацията за джогинг или друга физическа активност на открито също тръгва надолу. И това наистина е жалко, защото студеното време носи много ползи за здравето….

Добра форма

Аптека до прозореца: Какви лекарства растат в саксии

Какво правим, когато се чувстваме зле? Тичаме до аптеката, търсим в домашната аптечка лекарства, а всъщност трябва да насочим погледа си към перваза на прозореца. Какви интересни неща можем да…

на горе