Психология

Спокойствие – 5 лесни трика за релакс

В забързаното ежедневие чувствате, че ви липсва спокойствие и релакс. Вечер след работа сте преуморени и търсите начин за отпускане. Въртите се в кръговрата на изтощителния цикъл от задачи –…

Добра форма Психология

Как лесно да активираме енергията Чи

Чи е основната жизнена енергия на нашите тела и света около нас. Енергията Чи се изгражда от невидими енергийни лъчи, които могат да бъдат насочвани в различни посоки. Както в…

Добра форма Психология

Как да кажем „не“ на вредните храни: 7 лесни стъпки

За да се храните здравословно, трябва да избягвате вредните храни. Често това е много трудно, защото волята отслабва и сте готови веднага да се отдадете на изкушението. Как да засилите…

Мода

Модни тенденции: 7 хита за пролет 2023

Тази пролет ще има много нови модни тенденции, които ще бъдат хит. Модните дефилета през миналата година показаха повече връщане към класиката. Но тази пролет модата ще бъде истинско изкуство!…

Добра форма Психология

5 лесни сутрешни ритуала за започване на деня

Начало на новия ден! Слънцето изгрява! Подгответе се да го посрещенете. Кои са тези 5 сутрешни ритуала, с които да сте във форма? Отворете очи и посрещнете новото утро с…

Добра форма Психология

Как да живеете тук и сега: 5 полезни техники за медитация

Вътрешният покой се постига със специални техники за медитация. За да живеете тук и сега, трябва да сте в пълен душевен мир. Съзнанието ви да бъде изчистено, умът- спокоен, тялото…

Мода Празници

Страстно червено: 5 модни идеи за Свети Валентин

Февруари. Любовта е във въздуха! За да празнувате любовта, ще ви трябват няколко модни идеи за Свети Валентин. Ще зарадвате любимия не само с шоколадови бонбони, но и с перфектна…

на горе