Цистит се причиняват от бактериална инфекция, така че лекарите обикновено ги лекуват с антибиотици, но възможно ли е цистит да се лекува без антибиотици?
Докато научните изследвания подкрепят някои домашни или природни средства за лечение на инфекции на пикочните пътища, други са част от системите на традиционната медицина от хиляди години.
Какво причинява цистит?
Цистит обикновено се причинява от попадане на бактерии от изпражненията в уретрата (тръбата, която извежда урината от тялото). Тъй като жените имат по-къса уретра от мъжете, е по-вероятно техните бактерии да достигнат до пикочния мехур и да причинят инфекция.
Нещата, които увеличават шансовете за това, включват:
-Интимност
-Бременност – тъй като матката ви може да притисне пикочния мехур, предотвратявайки пълното му изпразване
-Състояния, които затрудняват пълното изпразване на пикочния мехур (като уголемена простатна жлеза при мъжете)
-Състояния, които блокират пикочните пътища (като камъни в бъбреците)
-Използване на спермицид с контрацепция
-След менопауза, тъй като ниските нива на естроген могат да направят стената на уретрата ви по-тънка и урината ви по-киселинна
-Имате диабет
Защо да изберете природни лекарства за цистит?
Много пациенти с цистит разчитат на лекарства и антибиотици за лечение на симптомите си. Въпреки валидността на лечението, тези лекарства може да имат нежелани странични ефекти и да не се справят с основните причини за цистит. Естествените лекарства, от друга страна, работят в хармония с тялото, за да облекчат симптомите и да насърчат изцелението.
Те не само са по-безопасни за употреба в дългосрочен план, но и могат да осигурят допълнителни ползи за цялостното здраве. В допълнение, природните лекарства често се справят с основните причини за цистит, като например укрепване на имунната система, помагайки за предотвратяване на бъдещи рецидиви.
За да лекуваме инфекция на пикочните пътища без антибиотици, можем да опитаме следните домашни средства:
1. Останете хидратирани
Редовното пиене на вода може да помогне за лечението на цистит.
Пиенето на достатъчно количество вода е един от най-лесните начини за предотвратяване и лечение на инфекции на пикочните пътища.
Водата помага на органите на пикочните пътища да премахват ефективно отпадъците от тялото, като същевременно запазват жизненоважните хранителни вещества и електролити.
Хидратацията също така разрежда урината и ускорява пътуването ѝ през системата, като затруднява достъпа на бактерии до клетките, които покриват пикочните органи, и причиняването на инфекция.
Няма установена препоръка за броя на литрите, които трябва да се изпиват дневно, тъй като нуждите от вода на всеки човек са различни. Средно обаче хората трябва да пият поне шест до осем чаши вода (2-3 литра) на ден.
2. Уринирайте, когато възникне необходимост
Честото уриниране оказва натиск върху бактериите в пикочните пътища, което може да помогне за тяхното унищожаване.
То също така намалява времето, през което бактериите в урината са изложени на клетките в пикочните пътища, което намалява риска те да се залепят и да образуват инфекция.
Винаги уринирайте възможно най-скоро, когато ви се прииска, за да предотвратите и лекувате инфекции на пикочните пътища. Това ще ви помогне да спрете появата на цистит.
3. Пийте сок от червена боровинка
Сокът от червена боровинка е едно от най-добре установените естествени лечения на инфекции на пикочните пътища. Хората традиционно го използват и за изчистване на общи инфекции и за ускоряване на времето за възстановяване.
Проучванията за ефективността на сока от червена боровинка при инфекции на пикочните пътища са със смесени резултати. Според един преглед сокът от червена боровинка съдържа съединения, които могат да попречат на клетките да се прикрепят към клетките на пикочните пътища.
Сокът от червена боровинка съдържа и антиоксиданти, включително полифеноли, които имат антибактериални и противовъзпалителни свойства. Този сок помага срещу цистит.
4. Използвайте пробиотици
Полезните бактерии, известни като пробиотици, могат да помогнат за поддържане на уринарния тракт здрав и без вредни бактерии.
По-специално, група пробиотици, наречени лактобацили, могат да помогнат за лечението и предотвратяването на инфекции на пикочните пътища и предотвратяване на появата на цистит.
Пробиотиците се произвеждат в различни ферментирали и млечни продукти, включително:
кисели млека
кефир
някои видове сирене
Кисело зеле
5. Приемайте достатъчно витамин С
Витамин С е антиоксидант, който помага за подобряване на функцията на имунната система.
Витамин С също така реагира с нитратите в урината, за да образува азотни оксиди, които могат да убиват бактериите. Той може да понижи рН на урината, което прави вероятността бактериите да оцелеят по-малка.
Както и при сока от червена боровинка, хората използват витамин С по различни начини за лечение на инфекции на пикочните пътища от хиляди години. Но липсват качествени изследвания, които да потвърдят дали повишеният прием на витамин С може да предотврати или лекува цистит.
6. Избършете отпред назад
Много инфекции на пикочните пътища се развиват, когато бактерии от ректума или изпражненията достигнат до уретрата – малкия канал, по който урината напуска тялото.
Веднъж попаднали в уретрата, бактериите могат да се придвижат до други органи на пикочните пътища, където да причинят цистит.
След уриниране се почиствайте по начин, който не позволява на бактериите да влязат в контакт с интимната област. Използвайте отделни парчета тоалетна хартия за почистване на интимната област и ануса.
7. Практикувайте добра сексуална хигиена
Половият акт внася в пикочните пътища бактерии и други микроби от външната страна на тялото. Практикуването на добра интимна хигиена може да помогне за намаляване на количеството бактерии, които хората могат да пренесат по време на интимност с партньора.
Примерите за добра хигиена при интимност включват:
-уриниране преди и непосредствено след интимност
-използване на бариерни контрацептиви
-измиване на интимната област, особено на препуциума, преди и след интимност.
-уверете се, че партньора ви е информиран за настоящи или предишни инфекции на пикочните пътища
Лекарят може да ви помогне да предотвратите влошаването на цистит. Ако човек подозира, че може да има инфекция на пикочните пътища, трябва да се обърне към своя лекар за съвет относно най-добрия начин за лечение на евентуалната инфекция. Антибиотиците невинаги са необходими за лечение на инфекции на пикочните пътища, но все пак е важно да се потърси лекарска помощ при всяка инфекция или съмнение за инфекция.
8. Сода бикарбонат
Содата бикарбонат е обичайно лечение на цистит, тъй като може да промени нивата на киселинност в урината, което може да помогне за облекчаване на болката. Смесването на сода бикарбонат с вода позволява на алкалния разтвор да достигне до пикочния ви мехур, правейки урината ви по-малко киселинна и спирайки разпространението на бактериите.
9. Използвайте топлинна терапия
Топлинната терапия може да помогне за намаляване на болката и възпалението, свързани с цистит. Можете да приложите бутилка с гореща вода или горещ компрес към областта на таза, за да облекчите дискомфорта. Топлината помага за подобряване на кръвообращението в областта, като по този начин намалява подуването и насърчава заздравяването. Не забравяйте да увиете бутилката с гореща вода или горещия пакет в кърпа, за да предотвратите слънчево изгаряне, и я нанесете върху зоната за 15 до 20 минути наведнъж. Повторете лечението няколко пъти на ден за трайно облекчение.
Кога да посетите лекар?
Обикновено не е необходимо да посещавате лекар, ако имате цистит, но трябва да посетите личния си лекар, ако:
-Симптомите ви не са изчезнали в рамките на три дни
-Вашите симптоми не са изчезнали след лечение с антибиотици
-Вашето дете има симптоми на цистит
-Често получавате цистит
-Изпитвате силна болка
-Получаваш цистит и си мъж
-Получавате цистит и сте бременна
Вашият личен лекар може да ви посъветва и да ви препоръча болкоуспокояващи или да ви изпише рецепта за 3-дневен курс на антибиотици. Те може също да ви помолят да направите тест за урина, въпреки че това не винаги е необходимо.
Причините за цистит са различни при различните хора. Вашият лекар ще Ви посъветва какво е най-добро за Вас. Той/тя може да ви даде антибиотици, но може и да не ви предпише нищо, а просто да ви даде съвет по гореспоменатите линии. Ако са Ви предписани антибиотици, важно е да завършите курса според инструкциите; трябва също така да направите проба от урина в средата на лечението след лечението, приблизително една седмица след като сте приключили с антибиотиците.
Как можете да предотвратите по-нататъшни атаки?
-Пийте много (2 литра) течност (вода) всеки ден.
-Използвайте обикновена вода за измиване около перинеума и интимната област – винаги избърсвайте от „отпред назад“.
-Избягвайте бани с мехурчета, талк, всички лични (вагинални) дезодоранти и женски кърпички.
-Ако симптомите ви са свързани с полов акт, трябва внимателно да се измиете с обикновена вода преди полов акт.
-Полезно е да изпразните пикочния си мехур веднага след полов акт, за да отмиете всички микроби, които може да са навлезли в уретрата.
Някои жени обаче продължават да страдат от проблеми въпреки тези мерки, изпитвайки рецидивиращ цистит след интимна активност. В тази ситуация е най-добре да вземете една таблетка антибиотик (нитрофурантоин, триметоприм или цефалексин) веднага след полов акт и да приемате обикновен сок или таблетки от червена боровинка.
