Масаж с кубче лед е една добра идея за гладка и сияйна кожа. Нанасянето на лед върху лицето ви винаги е било препоръчвано от топ специалисти по лице и гримьори. Готиното скулптуриране също е опора в корейската култура. Ритуалът „лед върху лицето“ предлага множество ползи за грижа за кожата, включително успокояващо зачервяване, възпаление, контрол на петна и стягащи свойства. Изследванията също потвърждават, че фокусираната студена терапия е безопасна и ефективна алтернатива на инвазивните лечения за намаляване на бръчките.
Напоследък „ледената терапия“ се рекламира като основната тайна на знаменитостите за свежа и сияйна кожа. Ледените процедури за лице, професионално наричани криотерапия, са лечение, при което кожата се излага на изключително ниски температури за няколко минути. Действа за стимулиране на кръвообращението и намаляване на признаците на стареене и подпухналостта.
Спомняте ли си времето, когато слагахме леденостудена лъжица около очите си, за да успокоим и намалим подпухналостта под очите? Е, това е част от ледената терапия. Има множество предимства от нанасянето на лед върху лицето ви, което може да ви убеди да го включите в ежедневния си режим на грижа за кожата. Сияйна и блестяща кожа е мечтата на всеки. Но външни фактори като замърсяване, излагане на слънце, нездравословни хранителни навици, недостатъчен сън и стрес правят постигането на тази мечта далечна възможност.
Тези неизбежни обстоятелства водят до появата на акне, пъпки, подпухналост, тъмни кръгове под очите, бръчки и фини линии, матова кожа и разширени пори. Така че, вместо да купувате различни продукти за грижа за кожата, за да се справите с всеки от тези проблеми поотделно, защо не прибегнете до решение на едно гише, което се намира във всяко домакинство? Единственият прост отговор на всичките ви проблеми са кубчетата лед направо от фризера, тъй като ледът върху кожата ви носи огромна полза.
Масаж с кубче лед – какви са ползите?
Масаж с кубче лед е известна техника за бързо охлаждане, която може да се прилага няколко пъти всеки ден. Можете да втриете лед с кръгови движения върху челото, бузите, устните, линията на челюстта, носа и шията. Ето какви са ви ползите от прилагането на лед върху лицето.
Охлаждащи и успокояващи ефекти:
Разтриването на лицето с кубчета лед, особено през летния сезон, за да победите жегата, осигурява усещане за охлаждане на лицето ви. След напрегнат ден, масаж с кубче лед върху кожата е полезен за лицето ви, което води до успокояващ и релаксиращ ефект. Освен това помага за облекчаване на стреса.
Стягане на порите и намалена подпухналост:
Часовете, прекарани в гледане в екрана на лаптоп или мобилен телефон, често могат да натоварят очите ви. Липсата на добър сън също може да доведе до тъмни кръгове и под очите, правейки лицето ви да изглежда скучно. Внимателния масаж с кубче лед на очите може да свие разширените кръвоносни съдове и да накара подутите ви торбички под очите да изчезнат бързо. Добавянето на малко черно кафе към кубчетата лед също може да доведе до по-бързи резултати.
Ползите от леда за кожата също включват свиване на порите за ограничаване на прекомерното производство на мазнини и намаляване на зачервяването.
Контрол на акне и намаляване на петна:
Лечебните и противовъзпалителни свойства на леда включват способността му да успокоява възпалената кожа и да лекува акне. Себумът е мазна субстанция, която предпазва кожата ви от изсушаване. Въпреки това, излишният себум с мъртви кожни клетки запушва порите на кожата, което води до пъпки или акне. Обледеняването на лицето ви намалява производството на себум в кожата, което е основната причина за акнето.
Когато усетите кожата си сърбяща, суха, поддържа обриви или кожни пъпки, направете масаж с кубче лед върху засегнатите области, за да свиете кръвоносните съдове.
Подобрена циркулация и сияен тен:
Пречистената вода премахва всички токсини от тялото, помагайки за постигане на здрава кожа, а кубчетата лед имат същия ефект. Правенето на масаж с кубче лед върху лицето е от полза и подобрява кръвообращението, което води до подобрен кислород и доставка на основни хранителни вещества и витамини в кожата. Ледът е и най-добрият ексфолиант. Млякото съдържа регенериращ клетките витамин А и ексфолираща млечна киселина, която помага за изчистването на мъртвите кожни клетки. Затова опитайте да потопите кубчета лед в мляко за сияен тен и естествен блясък.
Сложете край на подпухналите очи:
Има много причини да се събудите с подпухнали очи, дори да не сте плакали цяла нощ. Ледът е най-добрият помощник в подобни случаи. Увийте две кубчета лед в кърпи, сложете ги върху затворените очи и внимателно масажирайте в продължение на две минути с бавни кръгообразни движения. Този масаж с кубче лед е изключително ефективен.
Стопете мазнините в областта на корема:
Ако не можете да си позволите професионална криотерапия, ето какво можете да направите у дома. Поставете пакет с лед върху корема за 15 минути. Махнете го за три минути, след което повторете за максимум час. Ледът трансформира белите мастни клетки в кафяви, които по-лесно се изгарят. Но, разбира се, този масаж с кубче лед дава най-добри резултати, когато се комбинира със здравословна диета и редовни упражнения.
Интегриране на лед във вашата рутинна грижа за кожата:
Въпреки че можете директно да нанесете кубчета лед върху лицето си, това може да причини усещане за парене или дразнене при тези, които имат чувствителна кожа. Затова е препоръчително да ги увиете в носна кърпа или каквато и да е мека памучна кърпа и внимателно да ги масажирате за около две минути два пъти на ден. Ето как та интегрирате масаж с кубче лед във вашата рутинна грижа за кожата:
Има различни други начини да интегрирате леда в рутинната си грижа за кожата –
Разтрийте лицето си с кубчета лед, преди да нанесете каквито и да било продукти за грижа за кожата, за да подобрите абсорбционните способности на кожата си.
Освен обикновените кубчета лед, можете да използвате и други видове кубчета лед. Например, вместо да консумирате зелен чай, можете да го сварите и да го охладите, за да ги превърнете в кубчета лед. Зеленият чай има антибактериални и антивирусни свойства, които могат да бъдат полезни за вашата кожа. Можете също така да замразите пресен гел от алое вера, доматена каша или сок от краставица във форма за лед, тъй като това може да направи кожата ви еластична и освежена.
Опитайте процедура за лице с ледена вода у дома. Вземете купа, пълна с обикновена вода и кубчета лед. Сега потопете лицето си в него за 10-15 секунди 4-5 пъти. Въпреки че първоначално лицето ви ще се почувства изтръпнало, практикуването на това два или три пъти седмично може да свие порите, оставяйки лицето ви стегнато и блестящо.
Можете също така да добавите резенчета краставица, розови листенца или пакетчета зелен чай за допълнителни ползи. Уверете се обаче, че няма да настинете от това упражнение. Можете също да опитате този метод, като добавите пълномаслено мляко в купа, за да изваете скулите си.
Докато ниската температура на леда стеснява кръвоносните ви съдове, правейки порите по-малко видими с невъоръжено око, те ще се разширят обратно до обичайната си форма за нула време. Ето защо също така е добра практика да разработите здравословна рутинна грижа за кожата и да нанасяте слънцезащитни продукти, преди да излезете за здравословен блясък.
Въпреки че ледът върху кожата ви е от полза, се препоръчва хората със спукани капиляри да избягват да прилагат лед върху лицето си, освен ако не получат разрешение от своя лекар. Често прилагането на лед върху кожата след излагане на слънце може да причини главоболие. Важно е да се отбележи, че тялото ви може да реагира на кубчета лед по различен начин от този на другите хора. Ако кожата ви се възпали или раздразни, незабавно се консултирайте с дерматолог.
Къде трябва да се поставят кубчета лед?
Кубчетата лед трябва да се прилагат върху определени зони на лицето, където искате да се насочите към определени грижи за кожата. Ето някои общи части:
Под очите: Внимателно плъзнете кубче лед, увито в мека кърпа, под очите, за да намалите подпухналостта и тъмните кръгове.
Чело: Нанасянето на лед върху челото може да помогне за стягане на кожата и да намали появата на фини линии.
Бузи: За да успокоите раздразнението или зачервяването, можете да разтриете бузите си с кубче лед.
Брадичка: Кубчета лед могат да се използват върху брадичката, за да помогнат при появата на акне или за стягане на отпусната кожа.
Нос: Насочете се към областта на носа, за да намалите появата на големи пори и да контролирате омазняването.
Линия на челюстта: Прилагането на лед по линията на челюстта може да помогне за стягане на кожата и намаляване на отока.
Желанието на жените да запазят младостта си ги тласка към различни anti-age техники. Но най-добрият начин за предотвратяване на бръчките е чрез правилна грижа за кожата. За красотата трябва да се грижим непрекъснато, като акцентираме върху леснодостъпните естествени съставки. За да предотвратите появата на бръчки, трябва да нанесете лед с добавени билки, сок или масло.
За да избегнете нежелани реакции, трябва да внимавате при търкане на челото с лед. Спазването на препоръките гарантира благоприятен ефект.
Според жени, опитали процедурата, ефектът от масаж с кубче лед се вижда почти веднага. За да избегнете увреждане на чувствителната кожа около очите, масажирайте я с най-голямо внимание и бързина.
