Кървенето на венците е изключително често – до такава степен, че повечето от нас ще го изпитат през живота си. Всъщност повече от половината население е имало кървене по време на четкане на зъбите само през последната година.
Кървенето е един от първите признаци на заболяване на венците и трябва да действа като червен флаг, че нещо трябва да се промени в нашата рутинна грижа за оралното здраве.В повечето случаи лекото кървене на венците може да се третира у дома. Добрата хигиена на устната кухина и природните средства могат да лекуват и предотвратяват кървене от венците. Кървенето от венците е често срещано и обикновено не е сериозно. Може да се забележи малко кръв след измиване на зъбите или използване на конци което може да раздразни чувствителните венци.
Най-честата причина поради която венците кървят е натрупването на плака или зъбен камък. Това позволява на бактериите да растат по линията на венците. Добрата хигиена на устната кухина може да предотврати чувствителност и кървене.
Защо боледуваме толкова често и как да се справим с естествена профилактика
Искате ли да подобрите здравето и тонуса си без лекарства? Вижте как
Д-р Неделя Щонова: Тялото се нуждае от вода, за да изгаря мазнините
5 начина да спрете кървенето на венците
1. Четкайте два пъти на ден за две минути с паста за зъби с флуорид
Това е първо в списъка с причина. Миенето на зъбите два пъти на ден в продължение на две минути с паста за зъби с флуор е жизненоважно за здравето на венците и също така помага за предпазване от други орални заболявания.
За най-добри резултати четкайте последното нещо през нощта и в друго време през деня, като използвате електрическа четка за зъби.
Също толкова важно е след миене на зъбите да изплюем излишната паста за зъби и да не изплакваме устата си с вода. Това гарантира, че флуоридът остава по-дълго върху зъбите ни, като ни осигурява допълнителна защита.
2.Използвайте вода за уста с флуорид
Водата за уста с флуор е полезна за здравето на устната кухина, тъй като помага да изчистим устата ни от остатъци. Също така помага за предотвратяване на натрупването на плака върху венците ни, между зъбите ни и по повърхността на зъбите между миенето на зъбите.
Освен всичко това може да помогне и за освежаване на дъха ни, като убива бактериите, свързани с лошия дъх (халитоза). Важно е, когато обмисляме вода за уста, да изберем такава, съдържаща флуорид, за да осигурим допълнителна защита на зъбите си през целия ден.
3.Използване на топло изплакване със сол.
Изплакването на устата със солена вода може да помогне за намаляване на бактериите и да ускори времето за зарастване. Според Американската стоматологична асоциация (ADA) човек може да направи изплакване със сол през устата, като добави половин чаена лъжичка сол към 237 мл топла вода.
Изплакнете и след това изплюйте течността навън. Повторете това няколко пъти на ден или според указанията на вашия стоматолог. Това ще ви помогне при кървене на венците.
4.Здравословна диета и начин на живот
Това е важно не само за кървящите венци, но и за доброто здраве като цяло. Здравословното хранене е важно, за да функционира правилно устата ни. Не забравяйте, че когато четем етикетите „без добавена захар“ не означава непременно, че продуктът е без захар.
Това просто означава, че не е добавена допълнителна захар, но не включва наличието на естествено срещащи се захари. Факторите на начина на живот също могат да повлияят на здравето на устата ни, като пушенето и пиенето на алкохол. Тези, които пушат, са по-склонни да имат заболяване на венците.
Това е така, защото пушенето причинява липса на кислород в кръвния поток, така че заразените венци нямат шанс да се излекуват.
Диета, която е богата на витамини, минерали и пресни плодове и зеленчуци, може да ни помогне да предотвратим заболяване на венците. Здравите венци ни помагат да се предпазим от загуба на зъби, лош дъх, диабет, инфаркти и инсулти. Тези ползи се простират далеч отвъд устата и наистина могат да помогнат за подобряване на качеството ни на живот.
5.Използване на лед.
Дръжте хладен компрес, малък пакет с лед или кубче лед за подути, кървящи венци, за да ги успокоите. Пакетите с лед са особено полезни за успокояване на леки наранявания в устата, които причиняват подуване като порязвания и ожулвания. Те също могат да помогнат за намаляване на болката и отока причинени от гингивит.
Използвайте лед за 10 минути еднократно и правете 10-минутни почивки. Ако кървенето на венците не се повлияе от това свържете се със стоматолог.
