Хипотиреоидизмът е сериозен проблем! А здравето на щитовидната жлеза е от съществено значение за цялостното здраве! Този сок ще ви помогне да предотвратите заболявания на щитовидната жлеза!
Щитовидната жлеза се намира на шията и произвежда хормони на щитовидната жлеза. Този орган се счита за „батерия“ на цялото ни тяло. Хормоните на щитовидната жлеза влияят върху скоростта на метаболизма ви, което от своя страна засяга мозъка, сърцето, мускулите и черния дроб.
Хипотиреоидизмът е състояние, при което щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормони на щитовидната жлеза. И често нарушенията на щитовидната жлеза се диагностицират като други заболявания, като фибромиалгия.
Симптоми на щитовидната жлеза:
- обща загуба на енергия и сила
- бавен метаболизъм
- наднормено тегло
- хронична умора
- когнитивно увреждане
- запек
- чувствителност към студ
- слаб сърдечен ритъм
- подпухналост
- дрезгав глас
- суха коса
- загуба на сексуално желание
- депресия
Щитовидната жлеза също е главният контрол на метаболизма. Той контролира колко бързо или бавно изгаряте калории. Ако не щитовидната ви жлеза не функционираправилно, сте по-податливи на диабет.
Сок за балансиране на хормоните на щитовидната жлеза.
Съставки:
1 чаша неподсладен 100% сок от червена боровинка
7 чаши вода
1/2 чаена лъжичка смляна канела
1/4 чаена лъжичка смлян джинджифил
1/4 чаена лъжичка смляно индийско орехче
3/4 чаша прясно изцеден портокалов сок
1/4 чаша прясно изцеден лимонов сок
Метод на приготвене:
Сложете водата да заври; добавете сок от червена боровинка, намалете котлона.
Добавете канела, джинджифил, индийско орехче, разбъркайте и оставете да къкри за 20 минути; след това свалете от котлона и оставете да се охлади до стайна температура
Добавете лимонов и портокалов сок.
Добавете лед и се насладете!
Други начини за справяне с проблеми с щитовидната жлеза:
- Оптимизирайте нивата на витамин A, D и K2
- Премахнете соята от диетата си
- Увеличете приема на селен
- Премахнете глутена и казеина А1
- Проверете нивото на йод в тялото
- Яжте повече водорасли
- Яжте кокосово масло
Важно:
Елиминирайте от диетата си храни, които пречат на функцията на щитовидната жлеза, като броколи, зеле, брюкселско зеле, карфиол, спанак, ряпа, соя, фъстъци, ленено семе, кедрови ядки, просо и горчица.
