За щастлив и здрав начин на живот, нашите баби и пра-баби са ни предали богатство от народни рецепти, които възстановяват енергията и възвръщат баланса на организма.
Използвайте вибрационната си енергия, за да привлечете това, което искате
Сбъднете мечтите със силата на суперхраните!
Д-р Неделя Щонова: Тялото се нуждае от вода, за да изгаря мазнините
Ето някой идеи Народни рецепти за енергия и жизненост:
Зеленчукови смутита за зареждане
Обогатете сутрешните си часове със смути от свежи зеленчуци – спанак, краставица, ябълка и мед. Тази енергизираща напитка ще ви зареди с необходимите витамини и минерали.
Билков чай от женшен и жълт кантарион
Женшенът и жълтият кантарион се считат за едни от най-мощните билки за повишаване на енергията. Пригответе си чай от тези билки и се наслаждавайте на тяхната обновяваща сила.
Масаж с етерични масла от мента и лимон
Масажът с етерични масла от мента и лимон е отличен начин за стимулиране на циркулацията и повишаване на енергията. Масажирайте внимателно вашият гръб, шията и раменете с този тонизиращ микс.
Киноа и орехи
Включете в своята диета киноа и орехи. Тези хранителни съставки са богати на протеини и здравословни мазнини, които подпомагат енергийния баланс на организма.
Почивка в природата
Отделете си време, което да прекарате в природата. Разходките на свеж въздух и контакта с природата ще ви помогнат да съберете нова енергия и да освежите духа си.
Следвайки тези народни рецепти, можете да възстановите енергията и жизнеността си, дарявайки си живот пълен с хармония с природата и традициите.
