Вероятно вече го използвате в кухнята и може би дори за почистване на дома. Но чували ли сте за ползите от сода бикарбонат за вашата красота и здраве?
Този евтин и достъпен продукт е изключително мултифункционален и има десетки приложения. Той играе ролята на помощник в домакинството, но и може да помогне за някои здравословни проблеми благодарение на своите лечебни свойства.
Неговите суперсили идват от pH – „сила на водорода“ или „водороден показател“ и представлява скала, която измерва киселинността или алкалността на дадено вещество. Когато се смеси с киселина, той променя нивото на pH.
Полезна ли е сода бикарбонат за кожата?
Сода за хляб има противовъзпалителни и антибактериални свойства. Също така, песъчинката му текстура помага за премахване на мъртвите кожни клетки, които улавят излишната мазнина и мръсотия, които причиняват пъпки. Като цяло, това е страхотен продукт за вашата кожа, стига да се използва правилно. Тъй като е мощен ексфолиант, най-добре е да не търкате кожата си със сода за хляб. Нанесете го нежно, за да можете внимателно да ексфолирате, без да увреждате кожата си.
Въпреки че някои хора просто смесват вода и сода за хляб, за да направят маска, ние обичаме добавянето на мед и лимон. Лимонът е антибактериален , медът е естествено хидратиращ, а содата за хляб е противовъзпалителна. С други думи, това трио от съставки може да помогне за почистване, успокояване, овлажняване и премахване на зачервяването.
Направи си сам сух шампоан със сода бикарбонат
Независимо дали закъснявате сутрин или давате на косата си почивка от измиване, сухият шампоан абсорбира мазнините и освежава косата – не е необходим душ. Можете да си купите сух шампоан, но е лесно да го направите и у дома:
Смесете равни части сода бикарбонат и царевично нишесте (само достатъчно за еднократна употреба или съхранявайте по-голяма партида в буркан). Използвайте върховете на пръстите си, за да масажирате пудрата в скалпа и корените. Оставете да престои поне 10 минути, за да позволи на нишестето да абсорбира масла, и изчеткайте. Знаете ли, че ябълковият оцет е добър естествен шампоан?
Измийте зъбите си
Може вече да използвате сода бикарбонат, за да изтъркате и изсветлите плотовете , а същото почистващо действие важи и за вашите зъби. Содата за хляб осигурява нежна абразия, която почиства без химикалите, които се съдържат в много масови пасти за зъби.
За да миете със сода за хляб, просто намокрете четката си за зъби, добавете малко сода и измийте зъбите както обикновено. Както винаги, използвайте мека четка и не четкайте твърде енергично.
Натурална вода за уста
Ако не сте готови да се откажете от ментовата свежест на традиционната паста за зъби, все пак можете да се възползвате от полиращите зъбите свойства на сода бикарбонат. Една чаена лъжичка сода за хляб, разтворена в половин чаша вода, прави освежаваща вода за уста.
Ексфолираща маска за лице
С противовъзпалителни и антибактериални свойства, сода бикарбонат може да даде на кожата дълбоко, ексфолиращо почистване. Насладете се на успокояващ ритуал, като нанесете маска за лице със сода бикарбонат „направи си сам“.
Маска за лице със сода бикарбонат
Какво ще ви трябва
Сок от 1/2 лимон (или 1-2 капки етерично масло от лимон)
1-2 супени лъжици сода бикарбонат
1 чаена лъжичка мед
Стъпка 1: Смесете
В малка купа смесете заедно лимонов сок (или етерично масло), сода за хляб и мед. Искате консистенция, подобна на паста. Ако е твърде течно, добавете още сода за хляб. Ако е твърде гъсто, можете да го разредите с малко вода.
Стъпка 2: Нанесете върху лицето
Отстранете целия грим и мръсотия с нежно измиване на лицето и подсушете кожата. Внимателно нанесете сместа от маската върху лицето си с пръсти или четка за грим. Внимавайте да не търкате.
Стъпка 3: Отпуснете се
Оставете маската да престои на лицето ви за около 5-15 минути. Може да почувствате леко изтръпване и стягане. Препоръчвам да нанесете сутрин и да си приготвите смути за закуска, докато чакате!
Стъпка 4: Изплакнете и овлажнете
Отстранете маската с нежни кръгови движения с топла вода и мека кърпа. Завършете с любимия си овлажнител.
Направи си сам естествен дезодорант
Сода бикарбонат не просто прикрива миризмата – тя всъщност я абсорбира. Много естествени дезодоранти разчитат на сода за хляб, за да прогонят миризмата без вредни химикали.
Направете си сам дезодорант „Направи си сам“ у дома:
Смесете четири супени лъжици сода за хляб с четири супени лъжици царевично нишесте. Разбъркайте шест супени лъжици кокосово масло, за да образувате паста за мазане. Добавете няколко капки етерични масла, за да добавите аромат. Това ще се съхранява за неопределено време в буркан; нанесете с пръст, ако е необходимо.
Миризми
Пословичната кутия сода за хляб в задната част на хладилника е професионалист в поглъщането на силни миризми. Всъщност можете да премахнете миризливите обувки с малко сода бикарбонат! Можете също да използвате сода за хляб в коша за пране или да дезодорирате чантата си за тренировка между употребите.
Облекчение за раздразнена, сърбяща кожа
Имате лек обрив или досадно ухапване от буболечка? Алкалното ниво на сода бикарбонат помага за неутрализиране на токсините, което може да облекчи сърбежа. Измийте ухапаното място със сапун и вода. След това смесете сода за хляб с достатъчно вода, за да образувате паста и нанесете директно върху петната. (Смесете с хамамелис за допълнително успокояващо облекчение.) Покрийте с превръзка и оставете содата за хляб да подейства магически.
Стомашни болки и киселини
Сода бикарбонат е естествен антиацид, което означава, че може да неутрализира стомашните киселини, които причиняват болки и киселини. За възрастни смесете 1/4 чаена лъжичка сода за хляб в чаша вода. Отпийте бавно.
Релаксираща вана за крака
Накиснете болките си след дълъг ден на краката си. Просто разтворете четири супени лъжици сода за хляб в около литър топла вода. Потопете краката си. Издишайте.
Облекчаване на болката при мигрена
За да облекчите мигренозната болка и дори гаденето, което може да придружава мигрена, опитайте да изпиете чаша вода с една чаена лъжичка сода бикарбонат, разбъркана. Или, ако предпочитате да опитате локален подход, потопете се във вана със сода за хляб може да осигури облекчение.
Чисти четки и инструменти за красота
Оставете содата за хляб да разхлаби остатъците от гребените и четките за грим, не е необходимо търкане. Гребени, четки, апликатори за грим и други инструменти за красота се почистват лесно във вана със сода бикарбонат. Смесете четири супени лъжици сода за хляб с литър вода и оставете да кисне една нощ. Изплакнете и избършете.
Дезодорант за обувки
Содата за хляб е страхотно средство за освежаване на миризливите обувки. Това е така, защото може да противодейства на неприятните миризми.
Изсипете 2 супени лъжици (9 грама) сода за хляб в 2 тензуха или тънки парчета плат. Закрепете платовете с ластик или връв и поставете по един във всяка обувка.
Извадете торбичките със сода бикарбонат, когато искате да носите обувките си.
Сода бикарбонат за успокоение на афти
Афтите са малки, болезнени язви, които могат да се образуват в устата ви. За разлика от херпеса, афтите не се образуват на устните ви и не са заразни.
Въпреки че са необходими повече доказателства, някои по-стари проучвания показват, че водата за уста със сода бикарбонат успокоява болката, причинена от афти.
Можете да направите вода за уста със сода за хляб, като използвате рецептата в предишната глава. Изплаквайте устата си с тази смес веднъж на ден, докато афтата зарасне.
Може да забави прогресирането на хронично бъбречно заболяване
Хората с хронично бъбречно заболяване (ХБН) бавно губят бъбречната си функция.
Бъбреците ви са жизненоважни, защото помагат за отстраняването на излишните отпадъци и вода от кръвта ви, докато балансират важни минерали като калий, натрий и калций.
Въпреки че са необходими повече изследвания, някои проучвания показват, че приемането на добавки с натриев бикарбонат (сода бикарбонат) подобрява бъбречната функция и помага за забавяне на прогресията на ХБН.
Все пак, най-добре е да говорите с вашия лекар, преди да приемете сода за хляб, ако имате проблеми с бъбреците.
Може да подобри някои лечения на рак
Ракът е втората водеща причина за смърт в Съединените щати.
Често се лекува с химиотерапия, която представлява химически коктейл, който забавя или спира растежа на раковите клетки, които обикновено растат и се делят с бърза скорост.
Някои изследвания показват, че сода бикарбонат може да помогне на лекарствата за химиотерапия да работят по-ефективно, като направи средата за тумори по-малко киселинна.
Въпреки това, тъй като настоящите доказателства са ограничени до проучвания върху животни и епруветки, са необходими изследвания върху хора. Ако сте подложени на лечение за рак, консултирайте се с вашия лекар, преди да допълните химиотерапията си със сода за хляб.
Важно: Въпреки многото ползи, сода бикарбонат не е панацея и има своите ограничения. Преди да я използвате за лечение на някакво състояние или като козметичен продукт, консултирайте се с лекар или дерматолог. Прекомерната употреба или неправилното използване на сода бикарбонат може да доведе до дразнене на кожата или други нежелани реакции.
Содата бикарбонат е евтин и достъпен продукт, който може да внесе много ползи, ако се използва правилно!
