Как да преживеем най-депресивния месец на есента без болести и умора.
Овен
Бъдете внимателни през този месец – може да ви настигнат вирусни инфекции. Вашето тяло може бързо да се справи с леките неразположения с помощта на лекарства, така че не отлагайте посещението при лекар. Също така, не забравяйте за превенцията, включително да дадете на тялото си правилната физическа активност. Когато правите упражненията, фокусирайте се върху вашето благополучие. Избягвайте стреса и напрежението по време на работа, когато е възможно. Методи за релаксация като медитация или плуване могат да помогнат за облекчаване на умората и стреса.
Телец
Ноември ще бъде доста благоприятен за вас – без стрес и неприятни изненади. Въпреки че е възможно старите травми да се усетят, особено ако са получени по време на спорт. Звездите съветват да не злоупотребявате със силно кафе и да се откажете от всякакви лоши навици, преяждане, пушене и др. Трябва да внимавате, когато ядете сурови плодове и зеленчуци, особено тези, които могат да предизвикат ферментация в стомаха. Риба и зърнени храни трябва да бъдат включени в диетата.
Близнаци
Презз целич ноември месец вашето благополучие ще зависи от настроението ви. Вероятността от психосоматично заболяване или безсъние е висока. Зрението може да бъде нарушено. Ако работата ви е свързана с компютър и не можете да ограничите времето си пред екрана, опитайте се да си правите редовни почивки и упражнения за очите. Дихателните упражнения и плуването също ще бъдат много полезни. Пийте витамини за укрепване на зрението , яжте боровинки.
Рак
През ноември здравето ви ще бъде страхотно. Енергията и здравият дух ще се отразят положително както на работата, така и на външния вид. Единственото нещо, от което трябва да се страхувате, е преумората, вследствие от извършването на голям обем домакински и работни задачи. За да не се случи това, в средата на месеца си дайте поне няколко дни почивка. Например, излезте извън града за няколко дни или се запишете за масаж.
Женски интимен хороскоп за 2022 г
Мъжки интимен хороскоп за 2022 г
Лъв
Започнете ноември с промяна в навиците си. Но това трябва да се прави обмислено, а не чрез преодоляване, така че първата стъпка е да признаете, че зависимостите съсипват живота ви. Говорете на глас всичкото зло, което ви носи пушенето, алкохолът или нездравословната храна. Можете дори да запишете тези факти на хартия. Този подход ще ви помогне да се преборите с лошите навици. Действайте постепенно – коригирайте диетата си, започнете да тренирате, запишете се в група за справяне с тютюнопушенето и т.н.
Дева
Този месец трябва да бъдете особено внимателни. Имунитетът ще отслабне, ще бъдете много уморени, което означава, че имате нужда от повече почивка. Заедно с умората идва и ниската устойчивост на вируси. Най-уязвимите органи ще бъдат белите дробове и щитовидната жлеза, така че се опитайте да не злоупотребявате с алкохол и пушене. Включете органични храни в диетата си. Обърнете специално внимание на профилактиката или лечението на заболяванията на женските полови органи – дори да се чувствате добре, отидете на гинеколог, направете ултразвук. Не планирайте да забременеете този месец.
Везни
Ноември е идеалният месец за срещата ви със спорта. Изберете леки видове физическа активност, няма нужда да вдигате „желязо“ и да бягате по 10 километра на ден. Този месец е идеален за: йога, пилатес , плуване, ходене, сутрешно общо загряване. Привлечете и приятелите си на тренировките си. Всичко е по-забавно заедно. Класовете ще помогнат за облекчаване на общия стрес и ще почувствате достатъчен запас от енергия през целия месец.
Скорпион
Времето през ноември е много измамно и променливо, така че не се подвеждайте от слънцето – обличайте се по-топло и не стойте на течение. Скорпионите, които пренебрегват това просто правило, рискуват да получат инфекция на дихателните пътища, както и на пикочно-половата система, поради хипотермия. Също така, поради липса на витамини, косата може да стане суха, късаща се и да започне да пада. Не се опитвайте да решите проблема с козметика. По-добре си уговорете час с лекар, прегледайте се и разберете какви витамини липсват на тялото ви. Подкрепете се.
Каква ще бъде 2022-ра според зодията с една дума
Каква ще бъде вашата 2022-ра според зодията
Годишен любовен хороскоп за 2022 г
Стрелец
През ноември не трябва да експериментирате с пикантни и екзотични храни – може да получите алергии или храносмилателни разстройства. Дръжте здравето си под контрол – следете пулса, кръвното си налягане, опитайте се да живеете според режима, спете достатъчно време. Есенната апатия може да бъде друг проблем. Не го бъркайте с депресия. Физическата активност и разходките на чист въздух ще ви помогнат да се спасите от настъпилата тъга.
Козирог
Здравето ви ще бъде наред, но в средата на месеца определено ще трябва да си починете за почивка. Някои от представителите на зодията ще избягат от рутината на работата със спорт, а други ще се нуждаят от тежка артилерия под формата на пътуване до морето или едноседмична ваканция в провинцията. Какъвто и да е методът ви на презареждане на батериите, не го отлагайте за по-късно. Може да се наложи да посетите зъболекар през ноември. Ако нещо ви притеснява, не отлагайте. Няма да се оправи само.
Водолей
Водолеите, както и Лъва, трябва да начертаят граница между себе си и зависимостите през ноември. Преодоляването на вашите слабости ще ви помогне да се почувствате много по-добре и ще ви даде прилив на енергия. Да се чувстваш добре ще доведе до успех в работата и в други начинания. Избягвайте радикални козметични процедури. Резултатът няма да ви хареса, в крайна сметка ще похарчите много пъти повече за коригиране на грешката на козметика, отколкото за самата процедура. Сега не трябва да се подлагате на строга диета. Ако имате проблеми с теглото, опитайте нещо по-нежно, като например леко намаляване на порциите.
Риби
Опитайте се да не ядете нездравословна храна – стомахът през този месец ще бъде особено чувствителен към бургери, хот-дог, понички и различни сладки. Също така пропуснете обилните късни вечери. Можете да се отървете от повишения апетит с упражнения. Опитайте, всеки път, когато искате да ядете нещо вредно, правете лесно упражнение. Например клякане. Не забравяйте да пиете дневния си воден баланс. Сладките сокове, кафето и дори студения чай не се броят.
Тази статия е защитена от Digiprove © 2021 Happy Woman BG
