5 начина да бъдете емоционално независими

Нормално е в даден момент от живота си да искате да бъдете емоционално независими. Това е повратна точка, която ще ви гарантира хладнокръвие в трудните моменти. В съвременния свят сме заобиколени от толкова много неща и хора, че понякога е много трудно да разберем откъде идват собственият ни глас и емоции. Но има и добри новини! Не бива обаче да се притеснявате.

Гланц за устни -15% отстъпка

http://happymarket.bg

Светла Иванова: Пламъкът на една свещ може да запали хиляди други

Най-добрите преразкази на Червената шапчица в стила на различни писатели

Можете да се научите как да бъдете емоционално независими, просто са необходими време и усилия, за да постигнете целта си.

Може би сте зависими от своя мобилен телефон или пък сте пристрастени към социалните медии. А може би толкова много искате да угодите на всички останали, че пренебрегвате онзи досаден вътрешен глас, който ви казва да правите това, което вие искате да правите. Изводът е следният – не можете да бъдете истински щастливи, когато угаждате на всички останали или сравнявате живота си с този на другите. Ако сте зависими от нещо или някого, никога не можете да контролирате живота си.

За да сте емоционално независими, трябва да имате силно самочувствие и да бъдете уверени в себе си. Не можете да разчитате на другите да ви направят щастливи или да ви казват как трябва да живеете живота си. Това също така означава да приемете себе си и да промените поведението си, което ви позволява да откриете вътрешната си сила и способността да запазите спокойствие.

Не сте сигурни как да бъдете емоционално независими?

Нека да разгледаме темата малко по-подробно и да разберем как да се откъснете от разчитането на другите за всичките си емоционални нужди.

Ако искате да изглеждате по-млади, по-красиви и вдъхновяващи жени Тук може да си поръчате натурални продукти с високо качество за поддържане на вашата кожа и коса здрава, бляскава и сияйна.

Първо признайте проблема

Не можете да направите никакви промени в живота си, ако първо не признаете, че има проблем. Не е лесно да признаете, че сте под влиянието на друг човек или сте зависими от нещо. Но не можете да продължите напред, ако не го направите. Седнете и помислете внимателно. Бъдете честни със себе си и посочете точно нещото или човека, от когото сте толкова зависими. След като признаете това и го направите пред себе си, можете да се насочите към постигане на напредък и вече ще сте направили първата крачка към това да бъдете човека, който искате да сте.

8 сценария, при които не можете да бъдете приятели с бившия — 5 начина да бъдете емоционално независими

Опознайте себе си

Знаете ли кой сте в действителност в самата си същност? Не можете да бъдете емоционално независими, ако не сте най-добрият си приятел. Това не означава, че харесвате всичко в себе си. Означава обаче, че се приемате такива, каквито сте. Признайте, че сте цялостна личност, която заслужава същото уважение като всеки друг.

Престанете да се самобичувате за неща, които са се случили

Възможно е да сте станали емоционално зависими от някого, защото нещо се е случило в миналото. И това е сринало увереността ви. Можете да се научите отново да бъдете емоционално независими. Първо, трябва да проучите какво се е случило и да го оставите да отмине. Няма смисъл да влачите багажа със себе си. Той няма да ви помогне. Нито пък ще промени миналото. Всичко, което можете да направите, е да се поучите от него. Затова потърсете поуките, които можете да извлечете, и обещайте да предприемете необходимите стъпки за това и много скоро ще успеете да бъдете съвсем нов човек.

Как да бъдете приятели с бившия си — 5 начина да бъдете емоционално независими

Ако искате да изглеждате по-млади, по-красиви и вдъхновяващи жени Тук може да си поръчате натурални продукти с високо качество за поддържане на вашата кожа и коса здрава, бляскава и сияйна.

Запитайте се за кого вземате решения

Когато трябва да вземете решение, какво правите? Сядате ли и обмисляте нещата логично, като се вслушвате във вътрешния си глас? Или, което е по-вероятно, питате хората около вас какво мислят и се съобразявате с гласа на мнозинството? Това е вашият живот. Не можете да го живеете заради някой друг и не е нужно. Трябва да вземате решения, които са подходящи за вас. Това е единственият начин да стигнете до края на, надяваме се, дългия си живот с малко съжаления. Ако питате някой друг какво би направил, винаги ще живеете живот, който не е истински ваш. Няма лошо да се вслушвате в мнението на другите, но не бива то да ви определя пътя в живота. Вероятно се страхувате да не сгрешите, но никой не е застрахован от това.

Разберете, че нещата и хората идват и си отиват

Животът не е неподвижен и това означава, че понякога ще махате с ръка на хора, за които ви е грижа, и на неща, които искате да останат в живота ви. Нямате контрол върху всичко и не може да бъдете подготвени за всичко. И трябва да отпуснете юздите и да позволите на живота да тече. Това е една от най-големите стъпки, които можете да направите към щастието.

Като ставате свръхпривързани към неща или хора, показвате зависимостта си по голям начин. Разбира се, хубаво е, когато в живота ви има хора, с които ви е приятно да прекарвате времето си, но ако те решат да напуснат живота ви, наистина ли той е приключил? Разбира се, че не! Вие сте имали живот преди тях. Ще имате такъв и след тях. Зависимите хора развиват силна привързаност към хора и неща и когато те изчезнат, чувството на скръб може да бъде непреодолимо.