Всеки знае, че красивата и гъста коса е знак за добро общо здраве. Ако забележите, че губите повече коса от нормалното (около 100 косъма на ден), то можете да приложите тези лесни домашни средства срещу косопад.
Знаете ли, че щипка сол към шампоана върши чудеса?
Ако изведнъж установите, че имате прекомерна загуба на коса, трябва да се консултирате с лекуващият ви лекар, тъй като това може да се дължи на здравословен проблеми. Загубата на коса и накъсването могат да бъдат с хормонален произход (особено по време на менопаузата), проблеми с щитовидната жлеза и недостиг на важни микроелементи.
Представяме ви 7 лесни домашни средства срещу косопада и укрепване на косата.
Пазарът изобилства от скъпи козметични продукти за лечение на чуплива и изтъняваща коса, но има съмнения относно тяхната ефективност. Редица фактори, свързани с недостиг на витамини и начин на живот, могат лесно да бъдат преодолени сами, без големи разходи, като използвате тези 7 лесни домашни средства срещу косопад.
# 1: Направете ревизия на начинът ви на хранене.
Има редица ключови фактори в диетата за здравословен растеж на косата. Протеинът е важен за укрепване на косата и насърчаване растежа — сухото месо, млечните продукти и боба, са добри източници. Омега 3 мастните киселини също са важни, защото намаляват възпалението и поддържат здравето на скалпа, за целта включете в диетата си ядки и семена, яйца и риба.
# 2: Хранителни добавки.
Препоръчваме ви да говорите с вашия лекар или фармацевт, преди да започнете да приемате някакви хранителни добавки, но има някои, които при правилно приемане, със сигурност ще са полезни за лечение на косопад. Ако загубата на коса е причинена от анемия, желязото ще помогне за борба с нея. По същият начин хората с метаболитни нарушения могат да имат тънка и чуплива коса, като в този случай цинкът и биотинът са полезни добавки.
# 3: Ограничете излагането на химикали.
Повечето от нас, буквално, „бомбардират“ косата и скалпа с химикали под формата на шампоан, балсам и други продукти за коса. За някои кожата не реагира добре на сулфати, което означава да изберете органични или естествени продукти за коса.
# 4: Масажирайте скалпа.
Нежният масаж с върха на пръстите подобрява кръвообращението, стимулира космените фоликули, намалява стреса и подобрява умствената работа. Опитайте масаж с кокосово или бадемово масло.
# 5: Използвайте алое вера.
Алоето съдържа ензими, които насърчават здравословния растеж на косата, а алкалните му свойства могат да балансират нивата на pH на скалпа. Също така, се бори успешно с възпалението и дразненето на скалпа, които могат да бъдат фактори за изтъняване на косата. Нанесете гел или сок от алое директно върху скалпа и оставете за няколко часа, след което изплакнете с топла вода.
# 6: Намалете топлинният ефект.
Ако редовно използвате сешоар, изправяне или къдрене, то допълнително натоварвате, вече изтощената ви коса.
Освен намаляване на термичното въздействие, опитайте тази рецепта: смесете яйчен жълтък с една супена лъжица зехтин и нанесете маската върху влажна коса. Оставете да действа 30 минути и след това изплакнете с хладка вода. Протеините, мазнините и маслото помагат за възстановяване на увредената коса.
# 7: Намалете нивото на стреса.
Емоционалният стрес се отразява на физическото ви здраве и косата не прави изключение. Ако сте стресирани до точката, в която това се отразява на съня и храненето, това допринася за преждевременно стареене, включително и загуба на коса.
Суперлекове при косопад – 3 лесни рецепти, препоръчват експерти
Суперлекове при косопад – 3 лесни рецепти, препоръчват експерти. Екологичните козметични продукти са много ценни, лесни за изпълнение и евтини. Освен това можете да прилагате тези маски, когато имате време или пожелаете.
Домашна маска против косопад с розмарин и авокадо
½ обелено зряло авокадо (ципата трябва лесно да се отдели от месестата му част), 1 яйчен жълтък, 2-3 супени лъжици масло от репей или 1-2 рициново масло (можете да използвате смес от масла от репей и рициново масло), 10-12 капки етерично масло от розмарин.
Намачкайте авокадото на мека, гладка паста. Проверете дали няма бучки в сместа, в противен случай парченцата авокадо ще бъдат много трудни за отстраняване от косата ви. Смесете авокадото с жълтъка и етеричното масло с това от репей. След това съберете двете смеси и нанесете с масажиращи движения в корените на косата 30-40 минути преди измиването й. Разпределете останалата маска равномерно по косата. Увийте главата си с полиетилен или поставете шапка за душ, и я изолирайте.
Първо изплакнете маската обилно с хладка вода, за да предотвратите пресичането на жълтъка в косата ви. След това измийте косата си както обикновено.
Курсът на домашната маска при косопад е 1-3 пъти седмично, в продължение на 6-12 седмици. Авокадото в рецептата може да бъде заменено със супена лъжица от всяко растително масло.
Домашна маска против косопад с червен пипер и банан
½ зрял банан, 1 чаена лъжичка смлян сладък червен пипер (не люто чили!), 2 супени лъжици кокосово масло или друго растително масло (рициново, репейно…).
Намачкайте старателно банана, точно както направихте авокадото в горната рецепта, докато стане гладка смес. Маслото се загрява леко на водна баня, смесва се с червения пипер и се добавя кашата от банан. Разбъркайте отново или смелете в блендер.
Нанесете готовата маска в корените на косата. По-добре е да не я прилагате по цялата й дължина, тъй като пиперът може да изсуши косата. Увийте главата си. Изплакнете маската след 20-60 минути с топла вода и измийте косата си както обикновено.
Сладката чушка в рецептата за тази домашна маска против косопад може да замените с малка шепа люти чушки или дори да добавите към сладката. Но това е за много екстремни фенове на красотата.
Курсът на приложение е на всеки 4-7 дни, в продължение на 10-12 седмици.
Домашна маска против косопад с подсолено кафе
Тази маска не се препоръчва за хора със светли коси, тъй като кафето може да оцвети русата коса в напълно непредвидими нюанси. Светлокосите обаче, могат да заменят кафето със силен зелен чай, смесен с лайка.
½ чаша (100 ml) силно кафе (за предпочитане еспресо, но е възможно и разтворимо кафе), 1 супена лъжица трапезна сол или обикновена готварска сол, 12-15 капки етерично масло от розмарин, 2 супени лъжици рициново или репейно масло.
Смесете рициново масло с етеричното масло, след това добавете солта и отново разбъркайте добре, така че маслото да се разпредели равномерно сред солта. Разтворете получената смес в кафето и втрийте готовата домашна маска против косопад в корените на косата и скалпа 1-2 часа преди измиване или 1-2 часа преди сън. Ако решите да използвате маската през нощта, можете да добавите някои успокояващи етерични масла към нея: лавандула, градински чай, нероли… Във всеки случай, е по-добре да нанесете маската върху косата си много преди лягане, така че ободряващият ефект на кафето и розмарина да спре действието си. Прилага се 1-2 пъти седмично, в продължение на 8-10 седмици.
