Яжте топла и лека храна през есента
Казват, че в природата няма лошо време, но за много хора през есента настроението и жизнеността често намаляват пропорционално на дневните часове. Иска ви се повече да лежите, да не…
Дихателни упражнения за подобряване на кръвообращението и имунитет
Йога, дихателните упражнения и медитацията напълно ще разпръснат есенната летаргия, в която често изпадаме, при условие че се практикуват систематично, ежедневно, отделяйки по 40-50 минути за това сутрин. Те облекчават…
Щитовидната жлеза и черният дроб боледуват заедно
Щитовидната жлеза е разположена в предната част на шията и наподобява по форма малък щит, прилежащ към щитовидния хрущял на трахеята. Тя е изключително важен ендокринен орган. Жлезата произвежда йодсъдържащи…
Кажете сбогом на палачинковото дупе
Знаете ли, че размерът и формата на вашето дупе може да ви накара да изглеждате по-стари, отколкото сте или че плоските задни части буквално могат да ви състарят? Случвало ли…
Малината „топи“ мазнините по корема по-добре от лютивия пипер
Малината топи мазнините по корема? До този извод стигнали учени, провели ново изследване. Опитвайки се да открият вещество с химическа структура, аналогична на капсацина, който, както е известно, стапя мазнините…
1 глава лук дневно понижава кръвната захар
Всички знаем колко голямо е значението на диетата при диабет тип 2. Някои продукти обаче, са по-полезни и подходящи за диабетици от други. Например, пресният кромид лук е ефективно средство…
Билки за детокс на черния дроб
Един от основните начини, по които тялото се освобождава от токсините, е чрез черния дроб. Всъщност, черният дроб е един от най-натоварените органи в тялото. Той работи неуморно, за да…
Силата на кръвта: какво я поддържа здрава?
В традиционната даоистка медицина кръвта е отделен орган, за който трябва да се грижим. В западноевропейската медицина състоянието на кръвта се следи с изследвания и само ако има отклонения в…
Безценни билки при алергия
В днешно време всеки втори страда от накаква алергия. Тя е повишена чувствителност към дадено вещество – алерген – един или повече. Aлергията е в основата на алергичните заболявания (например,…