Диетични овесени бисквити с фурми еновото ни предложение. Трудно е да се намерят хора, които не обичат сладкиши, но не всеки може да си позволи да яде сладко. Някой пазят фигурата си, а други – здравето. Колко добре, че сега има много диетични сладки! В нашия материал приготвен в редакцията на HappyWoman.bg ще намерите, много лесна рецепта за вкусни овесени бисквитки с фурми, които няма да навредят на вашата фигура.
Овесените бисквитки са по-здравословна алтернатива на традиционните бисквитки, защото съдържат повече фибри и по-малко захар. Предимството на този десерт е, че е идеален за чаени партита и в същото време изобщо не вреди на вашето здраве.
Диетични овесени бисквити с фурми:
Необходими продукти:
овесени ядки – 200 г;
масло – 5 супени лъжици;
захар – 50 g;
сол – ⅓ ч.л.;
фурми – 100 г;
мед – 50 г;
гореща вода – 80 ml;
сода – 1,5 ч.л
Как да си направим диетични бисквити с овесени ядки:
За да приготвите бисквитки с овесени ядки, трябва да разтворите меда, захарта и солта в гореща вода. Добавете сода и масло към сместа. След това овесените ядки трябва да се смелят в блендер и постепенно да се добавят към сместа, за да се смеси по-лесно.
Нарежете фурмите на ситно и ги добавете към тестото. По желание можете да добавите и други сушени плодове, ядки или парченца черен шоколад. Поставете тестото в хладилника за един час.
Постелете тавата с хартия за печене. Тестото е вискозно, така че е по-добре да оформяте бисквитките с лъжица, за предпочитане чаена лъжичка. Оставете разстояние между диетичните бисквити, тъй като бисквитките ще си увеличат размера по време на печене.
Печете бисквитките на 200 градуса за 20 минути, без да ги пресушавате. Охладете бисквитките и се насладете на страхотен вкус с чай или кафе.
Добър апетит!
Вижте още интересни рецепти
Постен шоколадов кекс: как да си направим вкусен сладкиш без яйца и мляко
Ябълков сладкиш много лесна рецепта
Какви храни можем да ядем, без да напълняваме
Рецептата за този тиквен сладкиш без яйца и брашно взриви интернет
Бен Афлек издаде „тайната диета“ на Джей Ло: Яде всичко и изглежда на 20 – уникална е!
Тази статия е защитена от Digiprove © 2023 Happy Woman BG
