Правилната грижа за кожата е от голямо значение за всички нас. Знаете ли, че всеки тип кожа реагира различно на всяка съставка? Търговските продукти, направени за цялото население, може наистина да не са най-добрият залог за вашата кожа! Ето защо познаването на вашия уникален тип кожа е изключително важно за вашата грижа за кожата.
Грижа за кожата – Как да разпознаем всеки тип кожа?
Нормален тип кожа
Какво е нормална кожа?
Нормалната кожа се нарича още евдермична. Това означава, че е добре балансирана. Не е нито прекалено мазна, нито прекалено суха. Нормалната кожа обикновено има балансирани нива на рН и производство на себум.
Как можете да идентифицирате нормалната кожа?
-Гладка текстура
-Фини пори
-Няма чувствителност
-Без петна
-Малко или никакви пробиви
-Сияен тен
Как да се грижим за нормалната кожа?
Това е толкова просто – ако нямате диабет, ще приемате ли инсулин? Това обаче не означава, че е добре всяка вечер да преяждате с високо съдържание на въглехидрати и любимите си шоколадови бонбони, докато гледате телевизионни предавания.
Вашата кожа също трябва да се грижи. Ако имате нормална кожа, не е нужно да правите всичко с рутинна грижа за кожата. Въпреки това трябва да си поставите за цел да останете здрави, хидратирани и да следвате основен режим на грижа за кожата.
Ако имате нормална кожа, тези стъпки ще ви помогнат да я поддържате:
-Останете хидратирани
Ако не пиете достатъчно вода през целия ден, кожата ви може да изсъхне и да започне да се лющи. Това също може да доведе до прекомерно производство на себум.
-Носете слънцезащитен крем
Слънцезащитният крем е задължителен за цялостното поддържане на здравето на кожата. Директното излагане на слънце може да изсуши кожата ви, да причини бръчки и тъмни петна. Препоръчва се слънцезащитен крем без масло, за да се избегне запушването на порите на кожата.
-Овлажняване
Овлажнителите са задължителни за всеки тип кожа. Те поддържат кожата влажна и я предпазват от свръхпроизводство на себум.
-Премахнете грима си преди лягане
Гримът може да запуши порите и да доведе до пъпки. Искате да избегнете това, като го свалите след дълъг ден.
-Измийте/почистете лицето си преди лягане
Дори и да не носите грим, измивайте лицето си всяка вечер преди лягане. Мръсотията и бактериите отвън могат да запушат порите.
Мазен тип кожа
Мазната кожа е основно резултат от прекомерното производство на себум. Този тип кожа има прекомерна мастна секреция и е предимно лъскава, изпотена и по-склонна да страда от акне, черни точки и др.
Как можете да разпознаете мазната кожа?
Мазен външен вид
Отворени/Големи пори
Склонни към обриви
Черни точки, други петна и др.
Какво причинява мазната кожа?
-Хормонални промени
Хормоналният дисбаланс по време на пубертета или бременността може да доведе до мазна кожа.
-Климат
Къде живеете и времето от годината могат да допринесат за мазната кожа. Ако живеете във влажна или гореща среда, има вероятност това да доведе до мазна кожа.
-Генетика
Огледай се около себе си. Вашите близки членове на семейството имат ли мазна кожа? Ако отговорът е да, най-вероятно и вие го имате!
-Големи пори
Големите пори са склонни да произвеждат повече себум.
Прекалено ексфолиране/Използване на груби сапуни
Понякога това, което смятате, че допринася за блестящата кожа, всъщност може да е причина за влошаване на здравето на кожата. Ексфолирането твърде много или прекалено силно може да стимулира производството на себум. Използването на агресивни химикали, които не са подходящи за вашия тип кожа, също може да допринесе за мазната кожа.
Съвети за мазна кожа:
-Овлажнявайте редовно
Редовното овлажняване ще поддържа кожата ви хидратирана и ще я предпази от свръхпроизводство на себум. Изборът на правилния овлажнител е важен. За мазна кожа се препоръчва лек овлажнител на основата на лосион.
-Останете хидратирани
Пийте достатъчно вода, за да поддържате кожата си влажна. Това ще попречи на кожата ви да произвежда излишно омазняване.
-Мийте лицето си два пъти на ден
Измивайте лицето си два пъти на ден, за да премахнете мръсотията и бактериите, които могат да запушат порите ви. Не прекалявайте с миенето. Прекомерното измиване може да премахне необходимите мазнини от кожата ви. Това може да доведе до чувствителна кожа и да я направи по-склонна към омазняване.
-Режим на гримиране
Избягвайте използването на натоварени с химикали, плътни продукти и съставки за грижа за кожата. Вместо това потърсете некомедогенни продукти за грим, които няма да запушат порите. Освен това използвайте нежни почистващи препарати и не търкайте. Уверете се, че сте отстранили всичките си остатъци от грим, преди да легнете в леглото.
-Избягвайте постоянно да докосвате лицето си
Ако имате мазен тип кожа, пъпки и петна от време на време не са нещо ново. Въпреки това трябва да избягвате пукането или събирането на пъпки, за да предотвратите по-нататъшно разпространение.
Сух тип кожа
Липсата на влага в кожата може да доведе до лющен и груб вид. Това се нарича суха кожа. Сухата кожа е склонна да произвежда по-малко мазнина и й липсва жизненост. Този тип кожа е изложена на сухота и е уязвима към промените във времето.
Как можете да разпознаете сухата кожа?
-Лющеща се и груба кожа
-Неравномерна текстура
-Сърбеж
-Кожата се усеща опъната
-По-видими линии
-По-малко еластичност на кожата
Какво причинява суха кожа?
-Генетика
Ако повечето от членовете на вашето семейство имат суха кожа, е вероятно и вие да имате такава.
-Сезон
Сухата кожа е по-често срещана в сух климат и през зимния сезон поради липса на влажност.
– Дълги душове
Ако прекарвате дълги часове под душа, това може да откъсне кожата ви от необходимите й мазнини. Това допринася за суха кожа.
-Възраст
С напредване на възрастта производството на себум в кожата ви намалява. Това може да доведе до лющене на кожата.
Важна забележка:
Понякога съставките в сапуни, козметика или други продукти за грижа за кожата, които използвате, могат да изсушат кожата ви. Винаги използвайте меки, нежни сапуни, почистващи препарати и избягвайте сапуните с дезодоранти.
Съвети за суха кожа:
-Овлажнявайте кожата си редовно веднага след къпане, за да я поддържате мека и хидратирана.
– Не прекарвайте много време под душа. Вземайте по-кратки душове, не повече от два пъти дневно.
-Потупвайте нежно кожата си, докато се подсушавате. Не търкайте, докато се къпете или подсушавате.
-Пийте много вода, за да поддържате кожата си хидратирана.
-Използвайте овлажнител, за да запазите естествената влажност на кожата си.
-Използвайте слънцезащитни продукти, за да предотвратите дехидратацията на кожата си.
– Носете ръкавици, докато използвате домакински препарати, почистващи препарати и др.
UV лъчите могат да дехидратират кожата ви и да причинят преждевременно стареене на кожата. Носете слънцезащитен крем 30 минути преди да излезете от дома си, независимо от типа кожа. Правилната грижа за кожата е от изключително значение за всеки тип кожа.
Комбиниран тип кожа
Комбинираната кожа е смесица от два типа кожа – суха кожа и мазна кожа. Този тип кожа трябва да бъде добре защитена от слънчева светлина, тъй като е по-мазна от другите типове кожа и е чувствителна към увреждане от слънцето.
Как можете да разпознаете комбинираната кожа?
-Мазна Т-зона и сухи бузи
– Пъпки само по челото, брадичката и носа
-Чувствителни бузи
– Големи, отворени пори
-Блестяща кожа
Какво причинява комбинирана кожа?
-Генетика
Ако някой от вашите родители и други членове на семейството има комбинирана кожа, вие също може да имате такава.
-Продукти
Понякога агресивните продукти могат да причинят промяна в типа кожа и да допринесат за прекомерното производство на себум в Т-зоната.
– Климат
Може да видите промяна в типа на кожата си в зависимост от промяната в климата. Например лятото може да направи кожата ви мазна. Кожата ви може да се чувства суха през зимните месеци.
Съвети за комбинирана кожа
-Използвайте почистващи препарати
Ако имате комбинирана кожа, порите в Т-зоната ви са по-големи от останалата част от лицето ви. Суровите продукти могат да запушат порите ви. Препоръчва се използването на нежен почистващ препарат.
– Ексфолирайте внимателно и от време на време
Ежедневното ексфолиране не се препоръчва за всеки тип кожа. Може да премахне необходимите мазнини от кожата ви. Когато ексфолирате, не търкайте Т-зоната твърде много.Твърде силното търкане може да увреди кожата ви.
-Носете слънцезащитен крем
Слънцезащитният крем е задължителен продукт за грижа за кожата. Изберете слънцезащитен крем без масло, ако имате комбинирана кожа.
– Поддържайте две отделни процедури за грижа за кожата
Продуктите, които работят за суха кожа, могат да бъдат груби за мазна кожа. Следвайте отделен режим на грижа за кожата за вашата Т-зона. Не използвайте едни и същи продукти за Т-зоната и останалата част от лицето. Например, използвайте два различни вида овлажнители – плътен за бузите и лек овлажнител без мазнини за Т-зоната.
– Купувайте продукти без масла/без аромати
Независимо дали става въпрос за слънцезащитен крем или грим, купувайте продукти без мазнини, за да избегнете запушени пори. Освен това изберете естествени продукти за грижа за кожата без аромати, които успокояват кожата ви.
Нуждите на нашата кожа се променят с течение на времето, следователно предприемането на необходимите стъпки за идентифициране на нейните нужди е от решаващо значение, за да функционира правилно и да изглежда най-добре. Познаването на кожата ви е важно, за да определите какви продукти да използвате върху нея и как да се справите с кожните си проблеми и проблеми като акне и тъмни петна.
Така че отделете малко време, за да разработите подходяща рутинна грижа за кожата си. Консултирайте се с дерматолог, в случай че не сте сигурни за продуктите и ефекта им върху вашата кожа.
