Често сме чували термина граници във връзката и макар да смятаме, че сме напълно наясно с него, в действителност това далеч не е така. Те са основополагащи за създаване на здрави и стабилни взаимоотношения.
Индиана Джоунс, Мартин Скорсезе и Джони Деп са „гвоздеите“ на фестивала в Кан
Топ-3! Коя е най-хубавата Мис България?
Има различни видове граници във връзката, а ето и кои са те:
Физически граници
Поставянето на физически граници във връзката е важен компонент във всяка връзка. Физическите граници могат да включват различни аспекти, като например как, кога и къде може да бъде докосван даден човек. Установяването на физически граници с партньора ви може да помогне и на двамата да се чувстват сигурни, комфортно и уважавани във връзката.
Например, партньорът ви може да обича да се гушка и да бъде физически нежен, но вие да се чувствате точно обратното. Важно е винаги да поддържате открита и уважителна комуникация, за да можете взаимно да определите граници във връзката, които да накарат и двамата да се чувстват сигурни и уважавани.
Граници във времето
Отделянето на време за вас като двойка е от съществено значение. Поддържането на здрава връзка сред забързания работен и семеен график може да бъде трудно, но отделянето на време един за друг е от съществено значение за нейното благополучие. Без него връзката ви може да бъде изправена пред тежки последици.
Определянето на ясни граници на времето за вас може да ви помогне да управлявате очакванията и да се уверите, че поне няколко часа или един ден от седмицата са посветени изключително на почивка и удоволствие като двойка.
Интимни граници
Физическата близост изисква взаимно съгласие между двамата партньори, за да бъде връзката здрава. Обсъждането и спазването на този аспект от граници във връзката гарантира, че и двете страни са наясно какво да очакват, като се избягват всякакви наранени чувства или притеснения заради различните интимни очаквания.
От съществено значение е да постигнете взаимно съгласие относно интимната свобода, когато сте заедно с партньора си. По този начин ще си осигурите хармонична и здравословна връзка.
Граници в социалните мрежи
Социалните мрежи могат да бъдат причина за несигурност във взаимоотношенията, да доведат до разгорещени спорове или разрив в доверието. Помислете за вашите и на партньора ви предпочитания по отношение на неприкосновеността на личния живот и за това какви дейности трябва и не трябва да се споделят в социалните мрежи.
Уговарянето на граници във връзката онлайн може да предотврати нежелани изненади и да спре ситуации, в които единият партньор може несъзнателно да се чувства неудобно от навиците или дейностите на другия. Постигането на компромис по начин, който гарантира неприкосновеността на личния живот на всички, е от ключово значение за предотвратяване на напрежението във връзката ви.
Граници в областта на технологиите
Наличието на правила относно използването на технологиите е от първостепенно значение за всяка успешна връзка. Трябва да се постигне компромис и разбиране, за да се определят граници във връзката за използване на технологиите, които са подходящи и за двамата партньори. Съществуват няколко ефективни стратегии, като например отделяне на времеви интервал за сърфиране в интернет или ползване на социалните мрежи и ограничаване на използването на електронни джаджи или мобилни телефони в спалните помещения.
По този начин не само се подобрява комуникацията между партньорите, но и се създават моменти на спокойствие и качествено време, на което да се наслаждават заедно.
Емоционални граници
От съществено значение е емоционалните граници да се спазват във всяка връзка, като се гарантира, че и двете страни се чувстват утвърдени в емоционалните си преживявания. Тези граници имат за цел да гарантират, че всеки човек е наясно с емоционалния си капацитет, разбира кога и какво да споделя и знае как да се справя със ситуации, когато другият реагира лошо.
Накратко, здравословните емоционални граници във връзката помагат на двойките да общуват по-ефективно и да създават среда на доверие и сигурност.
Вижте още:
4 зодии, които разчитат изключително много на партньора си
4 зодии, които харесват само един тип партньори
5 храни, които влияят добре на представянето в леглото
8 ясни признака, че мъж Овен е влюбен във вас
По-добро преживяване в леглото – направете 1 просто нещо
4 зодии, които се привличат от токсична връзка
4 зодии, които често започват връзка на работното място
4 зодии, които трудно изразяват нуждите си във връзката
