Кои храни и напитки засилват депресията
Справянето с депресията не касае само психиката на човек. Важно е също да сте наясно как различните хранителни вещества влияят на състоянието ви и кои от тях могат да имат…
Справянето с депресията не касае само психиката на човек. Важно е също да сте наясно как различните хранителни вещества влияят на състоянието ви и кои от тях могат да имат…
Колкото по-рано вземем мерки за здравето на нашия мозък, толкова по-благодарен ще ни бъде този важен орган с напредването на възрастта. Определени изследвания показват, че има специфични храни, които дават…
Сърдечно-съдовите заболявания засягат много хора по цял свят. Спазването на здравословна диета обаче може да окаже значително влияние върху намаляването на броя им. Ето някои храни, които оказват благоприятно влияние…
Ако тренирате от дълго време, но въпреки това не сте постигнали нужните резултати в борбата с килограмите, може би е дошъл моментът, в които да погледнете с какво се храните….
Чувствате се малко тъжни? Можете да се усмихнете след похапване на някои от суперхраните, които природата щедро ни предлага. Разбира се, никоя храна не е чудодейно лекарство, но здравословната диета,…
Има някои храни, които по принцип са много полезни. Не и обаче, ако ги хапвате на гладно. Ето и съображенията на диетолозите. Кисело мляко Млечните продукти нормализират микрофлората в червата….