Какъв спорт да изберем? Наръчник за жени 40+ с тест и устойчив старт
След 40 спортът не е наказание за тялото, а форма на грижа към себе си. И точно затова изборът му има значение. Ако думата спорт те кара да въздъхнеш, а…
6 невероятни ползи от бягането
Бягането има невероятни ползи за човек. Една фитнес програма не трябва да е скъпа, за да има положително въздействие върху цялостното ви здраве. Една от най-достъпните форми на упражнения идва…
Кой спорт е подходящ за вашето бебе
Малките хора трябва много да се движат, за да могат добре да се развиват. Но кой спорт да изберете за вашето дете? Ще се опитаме да ви помогнем да направите…