Добра форма

Как есента влияе на настроението ни и как да останем позитивни

Есента е сезон на промени – температурите спадат, дните се скъсяват, а природата се обагря в топли цветове. Макар визуално красив, този период често носи и психологически предизвикателства. Кратките дни…

Психология

Как да поддържаме позитивна енергия въпреки енергийните вампири около нас

В живота си често се срещаме с хора, които източват нашата жизнена енергия и негативно влияят на настроението ни. Наричаме ги „енергийни вампири“ — личности, които чрез постоянни оплаквания, драми,…

на горе