11 хитри начина как да контролирате апетита си
Искате ли да знаете как можете да контролирате апетита си? Много често хората напълняват, защото просто не могат да контролират апетита си. И той често не е резултат от реален…
Глад за въглехидрати през зимата и как да го надхитрим?
Наближава зимният сезон, а с него се променя биологичният часовник на нашия организъм. Денят става по-кратък, а температурите по-ниски, което се отразявав на нашето тяло. Най-уязвима е имунната…