Антиоксиданти: Храни, богати на антиоксиданти
Антиоксидантите са химични съединения, които помагат на организма да се бори с окислителния стрес и да защити клетките от повреди, причинени от свободни радикали. Те играят важна роля за поддържането…
10 ПРИЧИНИ ВСЕКИ ДА ПИЕ ТОПЛА ВОДА С КУРКУМА ВСЯКА СУТРИН
Куркумата е подправка, която идва от изсушените на прах корени на растението куркума. Традиционно се използва като лекарство в древните китайски и индийски култури. Съвременните изследвания също подкрепят идеята,…