Разни

Тренд аларма: новите женски спортни сетове, които всички копират

Женски спортни сетове, които диктуват модата – новите модели, които всички копират за стилна, удобна и модерна спортна визия. Спортната мода вече не е ограничена само до фитнес залата —…

Добра форма

Фитнес без зала 20-Минутна тренировка с максимален ефект

Не всеки има време или възможност да ходи до фитнес залата, но това не означава, че не можете да поддържате форма и да изгаряте калории. Кратки, интензивни тренировки у дома…

Добра форма Здраве и красота Разни

Тичане за здраве: Ползите от джогинга и как да започнете

Джогингът е една от най-достъпните и популярни форми на физическа активност, която носи редица здравословни ползи. Тази форма на тичане с умерен интензитет не изисква специално оборудване, скъпи тренировки или…

на горе