Пролетни активности на открито за цялото семейство
След дългите и студени зимни дни, когато повечето от нас прекарваха времето си предимно на закрито, с настъпването на пролетта сякаш всичко оживява. Появата на първите зелени клонки, пеенето на…
Как да се справим с пролетната умора
След дългите зимни месеци мнозина очакват пролетиня сезон с вълнение, но парадоксално много хора усещат пролетна умора – усещане за изтощение, липса на енергия, апатия и затруднена концентрация. Защо се…
21 март – факти, рожденици и празници
На 21 март отбелязваме 80-ия ден от годината според Григорианския календар, като остават още 285 дни до края на годината. На 21 март се отбелязва Световният ден на поезията На 21…
Йога за жени: Пролетни практики за баланс и хармония
Женското тяло, което е неразривно свързано с циклите на природата, усеща промените настъпващи с пролетта. След дългите зимни месеци, когато сме по-склонни да се уединяваме, организмът ни копнее за движение,…
20 март – факти, рожденици и празници
На 20 март отбелязваме 79-ия ден от годината според Григорианския календар, като остават още 286 дни до края на годината. На 20 март имен ден празнуват днес Светла, Светлозара, Светлозар. На 20…
Как да се предпазим от алергии през пролетта
С настъпването на пролетта природата се разгръща в пълния си разкош – дърветата се разлистват, цветята започват да разцъфтяват, а въздухът се изпълва с нов живот и свежест. Дните стават…
Здравословен сън през пролетта: Съвети за по-добър нощен сън
Пролетта е сезонът на обновлението. Дните стават по-дълги, температурите се покачват, а природата се събужда за нов живот. За мнозина обаче пролетта носи и предизвикателства, особено когато става въпрос за…
Грижа за пролетните цветя: Съвети за поддържане на здрава градина
Пролетта е времето на новото начало в природата – всичко около нас оживява и разцъфтява, а градините се превръщат в цветни оазиси на свежест и красота. За да се радвате…
Здравословни рецепти за пролетно меню
Пролетта е сезон на обновление – не само за природата, но и за нас самите. Това е идеалното време да освежим хранителните си навици с леки, питателни и богати на…