26 януари – факти, рожденици и празници
На 26 януари отбелязваме 26-ия ден от годината според Григорианския календар, като остават още 339 дни до края на годината. 26 януари се отбелязва като Международен ден на митниците и митническия…
25 януари – факти, рожденици и празници
На 25 януари отбелязваме 25-ия ден от годината според Григорианския календар, като остават още 340 дни до края на годината. 25 януари Православната църква чества Св. Григорий Богослов На 25 януари…
Градина на покрива: Как да създадем зелен оазис
В днешно време, когато градовете са все по-пренаселени, а зелените пространства все по-ограничени, градините на покрива са една чудесна алтернатива за създаване на кътче природа над главата ни. Освен че…
Самочувствие: Как да повишим самоувереността си
Самопознанието е основата на силното самочувствие и изграждането на здрава личност. За да развиете доверие в себе си, трябва да сте наясно с личните си силни страни, със слабостите си…
24 януари – факти, рожденици и празници
На 24 януари отбелязваме 24-ия ден от годината според Григорианския календар, като остават още 341 дни до края на годината. 24 януари се отбелязва Международният ден на образованието На 24 януари…
23 януари – факти, рожденици и празници
На 23 януари отбелязваме 23-ия ден от годината според Григорианския календар, като остават още 342 дни до края на годината. 23 януари се отбелязва Международният ден на ръкописното писмо На…
Масажи: Ползите и различните видове масажи
Масажите предоставят много различни ползи за тялото и ума и могат да бъдат ефективни средства за поддържане на здраве и благосъстояние. Възможността за облекчаване на мускулни болки, повишаване на циркулацията…
Комуникация: Как да подобрим уменията си за общуване
Подобряването на уменията за общуване е ключово за успешните лични и професионални взаимоотношения. Когато общуваме ефективно, можем да изградим доверие, да предадем ясно посланията си и да разберем другите по-добре….
Здравословно хранене: Основни принципи и ползи
Здравословното хранене е начин да се поддържаме в добра форма и важен фактор за превенция на различни заболявания. Чрез него подобряваме здравето си и увеличаваме жизнената енергия и качеството на…