Искате ли да имате гладко и подхранено деколте? Грижата за врата и деколтето е от съществено значение за младежкия вид и изисква постоянно внимание и подходящи продукти. Включете овлажняващи процедури, процедури за повишаване на колагена и добра стойка в ежедневието си. Съживете шията и деколтето си с тези прости, но ефективни съвети и гледайте как тези често пренебрегвани зони възвръщат своята твърдост и жизненост.
Грижата за шията и деколтето е важна част от поддържането на здрава и гладка кожа. Тези зони често са пренебрегвани, но те също се нуждаят от специално внимание, тъй като кожата там е по-тънка и по-чувствителна към външни фактори.
Забелязвате ли признаци на стареене по врата и деколтето си? Тези зони често биват пренебрегвани, когато става въпрос за грижа за кожата, но те са също толкова уязвими на елементите и процеса на стареене, колкото и лицето ви.
В това ръководство ще проучим начини за съживяване на шията и деколтето ви, предлагайки практически съвети и ефективни лечения, които могат да върнат часовника назад във външния им вид. Нека се потопим и открием как да подмладим тези деликатни зони.
Защо да прилагате грижа за кожата на врата и вашето деколте?
Кожата на шията и вашето деколте е много тънка , което я прави по-податлива на увреждане в сравнение с други части на тялото (забелязвали ли сте колко лесно е да получите слънчево изгаряне там ?). Освен това шията и гърдите ви съдържат по-малко мастни жлези, отколкото лицето ви, което означава, че произвежда по-малко мазнина.
И тъй като сухотата е една от незабелязаните причини за фини линии и бръчки , това обяснява защо може първо да забележите признаци на стареене около деколтето си. Ето защо ви съветваме да прилагате някои формули, като нашия нежен серум с ретинол , също върху шията и гърдите си.
Значението на грижата за врата и деколтето
Нашата кожа на врата и нашето деколте е по-крехка и по-тънка в сравнение с други области. Пренебрегването може да доведе до загуба на стегнатост, увисване и страховития вид на „пуешката шия“. Когато третирате кожата си, не забравяйте, че същото внимание, което отделяте на лицето си, трябва да важи и за шията и деколтето.
Сред ефективните решения са хидратиращите кремове с хиалуронова киселина, които могат да помогнат за възстановяване на влагата и еластичността. Постоянната грижа тук може значително да подобри цялостния вид на вашата кожа.
Хидратацията е ключова
Хидратацията играе решаваща роля във всяка рутинна грижа за кожата, особено за вашата шия и деколте, които изискват комплексни методи за хидратация. Използвайте овлажняващ крем през зимните месеци, който съдържа подхранващи масла, докато по-лек крем, напоен със слънцезащитни продукти, върши чудеса през лятото. Не забравяйте, че увреждането от слънцето е често срещана причина за отпусната кожа; следователно ежедневното нанасяне на слънцезащитен крем може да предпази тези зони от вредните UV лъчи.
Увеличаване на колагена за стегнатост
За да съживите вашата шия и деколте, съсредоточете се върху процедури, които стимулират производството на колаген и изглаждат бръчките. Търсете продукти с повдигащи активни съставки, които помагат за възстановяване на стегнатостта и еластичността. Включването на масажна техника при нанасяне на вашите кремове може да помогне за подобряване на кръвообращението и източване на токсините, което води до по-младежки вид.
Поддържане на добра стойка
Знаете ли, че стойката ви може значително да повлияе на външния вид на врата и вашето деколте? Ако държите главата си подравнена с раменете и леко прибирате брадичката си, това може да създаде по-издължен вид на врата. Редовното напомняне да поддържате грациозна, подобна на лебед поза може да доведе до значителна разлика с времето.
Правилно положение при сън
Позицията, в която спите, може да влияе на здравето на кожата на вашата шия и деколте. Спането по корем или настрани може да доведе до образуване на бръчки. Опитайте да спите по гръб, за да намалите натиска върху кожата. Можете да използвате сатенена възглавница, която е по-нежна за кожата и предотвратява образуването на линии.
Редовни ексфолиации
Ексфолирането на кожата е важен процес за премахване на мъртвите клетки и стимулиране на обновяването. Използвайте нежни ексфолианти, които не дразнят кожата. Това може да помогне за изсветляване на тъмни петна и за по-гладка текстура на вашата шия и деколте.
Масажи и упражнения
Масажите стимулират кръвообращението и могат да помогнат за предотвратяване на отпускането на кожата. Използвайте крем или масло и с леки, кръгови движения масажирайте вашата шия и деколте. Има и специални упражнения, които могат да укрепят мускулите в тази област и да помогнат за по-добро контуриране.
Рутинна грижа за кожата в 4 стъпки за вашето деколте:
След като вече знаете каква е вашата зона на деколтето и колко е важна грижата за кожата на шията , време е да научите как точно да се грижите за нея. По-долу намерете стъпка по стъпка рутинна грижа за кожата на вашето деколте.
Тези стъпки са много подобни на обикновена рутинна грижа за кожата, защото (като цяло) можете да използвате вашите продукти за грижа за кожата на лицето, шията и гърдите си. Разбира се, все още можете да използвате грижа за кожата, специално предназначена за шията и деколтето – това зависи изцяло от вас и вашия бюджет.
Стъпка 1. Отмийте примесите
Първата стъпка във всяка рутинна грижа за кожата трябва да бъде почистването, тъй като това може да помогне да се освободи повърхността на кожата ви от всякакви замърсявания като мръсотия, грим и масло, които може да са се натрупали през деня. За да спестите малко време, можете да започнете своята рутинна грижа за кожата под душа, като използвате нежно измиване на тялото, за да почистите деколтето си.
Стъпка 2. Използвайте серум
Тази стъпка е мястото, където ще искате да въведете серум за насочване към проблеми като бръчки, сухота и отпусната кожа. Серум със съставка, която възстановява повърхността на кожата като ретинол , или хидратиращ серум с хиалуронова киселина са чудесни допълнения към вашата рутинна грижа за кожата на деколтето.
Можете да изберете крем за шия с ретинол, предназначен за зоната на деколтето, или да използвате серум с чист ретинол веднъж седмично — и да увеличавате употребата, докато кожата се адаптира към витамина. След 12 седмици продължителна употреба ще забележите, че кожата на шията и вашето деколте изглежда по-ярка и сияйна.
Стъпка 3. Овлажнявайте
С узряването на кожата една от най-големите промени е загубата на влага, която намалява еластичността на кожата на лицето, шията и гърдите, оставяйки я да се чувства суха и да изглежда отпусната. От главата до петите ще искате да поддържате кожата си хидратирана и макар това да изглежда като отнемащ време процес, бъдещата ви кожа ще ви благодари. Що се отнася до шията, най-добрият крем за деколте е този, който използвате. Консистенцията е ключова в грижата за кожата, така че докато използвате подхранващ овлажнител, вие помагате на кожата си.
Ако се притеснявате от мазни овлажнители, които оставят шията ви да се чувства лепкава на допир, посегнете към овлажнител на водна основа.
Съвет: Само не забравяйте, че не искате всъщност да влачите крема си за лице (или всяка грижа за кожата) надолу по кожата си, когато го използвате. Всичко, което прави, е да помогне на гравитацията да увисне кожата ви по-бързо. Вместо това масажирайте грижата за кожата с нежни кръгови движения и повдигнете пръстите си нагоре, докато нанасяте. Винаги можете да започнете от гърдите си и да издърпате кожата нагоре, докато работите от деколтето към лицето.
Стъпка 4. Използвайте грим, за да добавите блясък
Въпреки че това не е 100 процента необходима стъпка, която да включите в рутинната си грижа за кожата на деколтето, използването на автобронзант или бронзант за грим може да придаде на кожата ви естествено изглеждащ, целунат от слънцето блясък (без увреждане от слънцето) през цялата година.
Ефективна гимнастика за шия и брадичка
Ето някои упражнения за укрепване на врата и забавяне на увисването на кожата под брадичката. Тези упражнения могат да ви помогнат да тонизирате вашето деколте и шия, ако ги изпълнявате редовно:
Упражнение №1, което трябва да се прави всеки ден поне 5 пъти подред:
Като мислител, поставете лакътя си на равна повърхност и поставете юмрука си плътно под брадичката. Опитайте се да отворите устата си, като оказвате съпротивление с юмрука си. Ще почувствате леко напрежение: това е мускулът, който работи!
Упражнение №2, правете го при всеки удобен случай, поне няколко пъти на ден:
Завъртете езика си енергично навътре към центъра на небцето. Задръжте го в това положение най-малко 10 секунди, след това го отпуснете. Въпреки че чувството не е особено приятно, това упражнение е полезно, тъй като отново работите за стягане на мускулите в областта под брадичката!
Здравословната диета, богатата на антиоксиданти (витамини C и E), омега-3 мастни киселини и вода, ще допринесе за здравето на кожата. Липсата на достатъчно сън, стресът и пушенето могат да повлияят негативно на състоянието на кожата, така че е важно да се грижите и за вътрешното си здраве.
