Магнитни бури през септември 2024 г: През септември 2024 г. ще преживеем поредица от геомагнитни изригвания, които могат да причинят влошаване на здравето. Казваме ви кога специалистите прогнозират магнитни бури през първия есенен месец.
Магнитните бури могат да повлияят на здравето на повечето хора, особено на тези, които са склонни към метеорологична чувствителност. Те влошават общото благосъстояние и качеството на съня, водят до промени в настроението и са придружени от главоболие и повишено кръвно налягане. Кога да очакваме магнитни бури през септември 2024 и какви ще са те.
През септември 2024 г. се предвиждат няколко магнитни бури с различна активност – от слаби до силни.
Календар на магнитната буря за септември 2024 г.:
От 1 до 3 септември – продължителна, но слаба магнитна буря.
10 септември – магнитна буря със средна сила.
26 септември – силна магнитна буря.
Магнитни бури: как влияят на здравето
Най-често по време на магнитни бури метеозависимите хора и хората с хронични заболявания изпитват влошаване на благосъстоянието си. Най-честите симптоми са главоболие, световъртеж, апатия и слабост. Хората също често се оплакват от повишено или понижено кръвно налягане, болки в ставите, тревожност, раздразнителност и обостряне на хронични заболявания. Повечето хора обаче не изпитват никакви отрицателни ефекти.
Магнитни бури през септември 2024 г.: как да се предпазите от вредни ефекти
В опасни дни се препоръчва да се намалят факторите на стреса, да се отдели време за физическа активност и да се даде предимство на здравословната диета. Важно е да поддържате график за сън и да спите достатъчно. Трябва също така да проверите съдържанието на домашния си комплект за първа помощ, за да сте сигурни, че имате необходимите лекарства.
Познавайки предварително периода на пикова слънчева активност, можете да намалите неприятните симптоми на магнитните бури и да защитите здравето си.
За да направите това, трябва да следвате прости препоръки:
1. активен начин на живот;
2. Забравете за нездравословната храна;
3. Прекарвайте повече време на открито;
4. Осигурете си добър сън;
5. Пийте повече вода или билкови чайове;
6. Спрете да пиете алкохол и да пушите;
7. Минимизиране на стресовите ситуации;
8. Съхранявайте необходимите лекарства в домашната си аптечка.
За да се предпазите, подгответе се за магнитни бури:
Слушайте тялото си, дръжте под ръка всички необходими лекарства, консултирайте се с лекар, ако здравето ви се влоши значително.
Придържайте се към лека диета, не яжте мазни и сладки храни, алкохол и солени храни, тъй като солта задържа излишна вода в тялото.
Почивайте повече.
Пийте повече вода, поддържайте умерена физическа активност, но избягвайте големи натоварвания.
Стойте далеч от конфликти и стресови ситуации.
Неблагоприятни дни за здравето през септември 2024 г. според лунния календар
Лунният календар за септември 2024 г. е доста нежен, през този месец няма да има неблагоприятни лунни дни. Въпреки това трябва да се обърне специално внимание на потенциално опасни или трудни дни за човешкото здраве:
Пълнолунието на 18 септември е ден, в който лунната енергия е толкова интензивна, че прави почти всеки човек раздразнителен и нервен. В такива дни може да има пристъпи на хипертония, да се появи безсъние и да се влошат някои хронични заболявания.
Новолунието на 3 септември е денят, в който Луната има минимален ефект върху хората. Може за се появи умора и апатия. По-често може да се появи сънливост и понижаване на кръвното налягане.
Нека ви напомним, че в периоди на повишена слънчева активност, която провокира магнитни бури на Земята, хората с хронични заболявания могат да почувстват слабост, световъртеж, промени в кръвното налягане и гадене. Затова трябва да се подготвите за геомагнитни бури и внимателно да наблюдавате здравето си, да се опитате да ограничите ситуациите, които водят до стрес и преумора, да намалите тежката физическа активност и да се откажете от кафето и силните алкохолни напитки.
Вслушвайте се в съветите и прогнозите и бъдете здрави!
