Всяка жена иска да е истински щастлива.Когато става въпрос за търсене на щастие, ние попадаме в капана, че купуването на следващия голям артикул, почивката или повишението ще бъде това, което най-накрая ще ни даде удовлетворението, което търсим в живота.
Въпреки че днешната реклама прави силни аргументи за материални неща, щастието не е осезаемо нещо, а избор, който правим всеки ден. И най-щастливите жени, които познавамe, винаги избират хора, неща и ситуации, които ги карат да се чувстват най-добре. Ако сте търсили щастието в живота, връзките, парите – каквото и да е – опитайте се да адаптирате някои от навиците напред и вижте колко бързо животът ви ще се разведри.
15 безобидни ваши навика, които обаче дразнят половинката
4 вдъхновяващи черти на жената с висока стойност
Д-р Неделя Щонова: Моите 11 кратки правила за една по-здрава и щастлива 2024 г.
Кога една жена е истински щастлива?
Тя казват „не“ на неща, които не иска да прави без чувство за вина
Всички сме били там: Вашите приятели правят планове да направят нещо, което звучи повече като скучна работа, отколкото приятно прекарване, но чувството за вина да кажете „не“ е по-лошо от действителното участие. Ако откриете, че правите неща, които не искате да правите, просто защото не се чувствате комфортно да казвате „не“ или изпитвате голямо страх, когато приятелите ви правят нещо без вас, време е да възприемете нов начин на мислене. Най-щастливите жени дават приоритет на себе си, като пропускат всяко събитие, излизане или ситуация, в която не искат да участват, и го правят, без да се чувстват зле.
Те не се притесняват дали другите се мотаят и забавляват без тях, защото не приписват стойността си на социалното си присъствие. Ако постоянно правите неща, които не искате да правите, започнете да практикувате изкуството на „Благодаря, но ще ви настигна по-късно!“ и виж колко по- щастлива ставаш.
Тя се грижи за себе си и дава приоритет на здравето си
Въпреки че не всеки е любител на фитнеса, бегач или ценител на здравословната храна, да останем активни и да водим здравословен начин на живот са фактори за цялостното ни щастие. Най-щастливите жени, които познавам, остават добре отпочинали, добре нахранени, здрави и хидратирани, защото тези неща играят основна роля в настроението.
Движението, приемането на здравословна и питателна храна, поддържането на психичното ви здраве и пиенето на много вода са все неща, които допринасят за цялостното ни благополучие и щастие, но често се изтласкват настрана, когато прекарваме твърде много време в заседнал начин, пием твърде много алкохол, яжте нездравословна храна и отлагайте посещения при лекари. Като дадете приоритет на здравето и благосъстоянието, можете да се чувствате добре отвътре и отвън и да сте истински щастлива жена.
Тя обръща внимание на проблемите си
Неудобните разговори, трудните дни и трудните ситуации може да изглеждат по-лесни за избягване, отколкото за справяне с тях, но най-щастливите жени, които познавам, не се свенят да се изправят пред проблемите си. Независимо дали споделят чувства с партньора си или зачеркват основен елемент от списъка си със задачи, истински щастливите жени побеждават нещата, които иначе биха им тежали.
Бягството от проблемите не решава нищо; щастието е резултат от истински спокоен ум. Като се заемете директно с проблемите си, ще прекарвате по-малко време да се занимавате с тях и повече време да се наслаждавате на живота. Всяка щастлива жена е готова да се справи с проблемите пред себе си.
Тя не приема нещата лично
Най-щастливите жени, които познавам, рядко приемат нещо твърде лично. Ако често усещате, че се тревожите дали някой ви е ядосан или премисля нещо, което сте направили или казали, време е да отделите страница от книгата за щастие и да започнете да приемате нещата по-малко лично. Когато някой им даде отношение, най-щастливите жени, които познавам, го приписват на човека, който има лош ден, а не заради нещо, което е направил или казал, което ги е разстроило.
Ако приятелите им не отговарят на обажданията им, те предполагат, че това е защото техният приятел е зает, а не защото са им ядосани. Възприемайки този начин на мислене „невинен до доказване на вината“, най-щастливите жени, които познаваме, си спестяват много ненужни сърдечни болки и наранени чувства. Ако сте склонни да приемате нещата лично, опитайте се да си припомните, че поведението на другите хора обикновено се приписва на самите тях, а не на вас. Ще бъдете по-щастливи за нула време. Една истински щастлива жена не приема нещата лично.
