Никой не ни учи нито в училище, нито у дома как да обичаме себе си. Това дори се смята за висш егоизъм, макар че в последните години психолозите непрекъснато обръщат внимание именно на факта, че повечето емоционални проблеми при днешния мъж и жена идват именно от липсата на любов към себе си. Но и обратният път на завръщане към себе си изисква доста време и усилия.
Откъде всъщност идва този предразсъдък, че човек не трябва да обича себе си? В нашия живот любовта заема много важно място. Особено любовта към другите. Тя служи като мотив и първопричина за човешкото щастие, трагедии и саможертва.
Любовта към себе си принадлежи към категорията на тези чувства, с които почтеният човек се опитва да не се занимава. По правило, той дори не смее да предположи, че обича себе си или да речем, понякога изпитва уважение към собствената си личност. Защото, както знаете, арогантността мирише лошо. И като цяло, хваленето на себе си е първата стъпка към „почиване на лаврите“. В този смисъл, социалните предразсъдъци са много устойчиви.
Но в същото време трябва да обичаме другите хора и от любов към тях да правим различни саможертви. В крайна сметка, Божията заповед казва, че трябва да обичаме ближните си като себе си, нито повече, нито по-малко.
Обикновено хората са склонни да омаловажават самочувствието си, да смаляват способностите си и да търсят вина във въображаемите или реалните си слабости, като по този начин се лишават от сили за нови опити. Но е абсолютно очевидно, че няма живот без триумфи и поражения – те са неразделни, като деня и нощта. Да, животът е на райета – като зебра. Но до голяма степен зависи от самия човек да мине по тези ивици или през тях.
Ето няколко правила за умствена хигиена, водещи до самоусъвършенстване. Какво означава да обичаш себе си?
- обичайте самия процес на живот;
- усетете радостта от това, че сте живи;
- наслаждавайте се на красотата, която виждате;
- обичайте друг човек;
- наслаждавайте се на знанието;
- обичайте процеса на мислене;
- обичайте тяло си и неговата структура;
- обичайте птици, животни и всичко живо;
- интересувайте се от Вселената и как работи тя.
Какво означава „да не обичаш себе си“:
- карате се, критикувайте себе си;
- тровите се с храна, алкохол, никотин, наркотици;
- избирате да вярвате, че никой не ви обича;
- създавате болести и болки в тялото си;
- живеете в пълен хаос и безпорядък;
- създавате дългове и непоносими тежести;
- привличате любовници и съпрузи (съпруги), които унижават вашето достойнство.
И накрая една очарователна притча за Божията любов към човека:
Един човек умрял, явил се пред Бог и поискал да му покаже живота му. Бог изпълнил молбата му. Човекът казал:
– Виждам, Господи, пътя, а по него има отпечатъци.
– Това е твоят жизнен път – отговорил Бог.
– И успоредно с моите следи – чужди.
– Това са моите стъпки – казал Бог.
– Но, Господи, на най-трудните места има само една следа.
– Да, аз те нося на ръце – отвърнал Бог.
Винаги трябва да помним, че не сме сами в този живот и всеки ще бъде възнаграден според вярата си.
5 ключови стъпки за здраве и щастие
