Да си направите добра грижа за лицето у дома може да бъде прекрасен начин да се освободите от стреса и да си покажете малко любов и състрадание. Мислили ли сте някога да пренесете салонното изживяване за лице във вашия дом? Освен да отпуснете сетивата си, грижата за лицето у дома ще ви помогне да изгладите кожата си и да подобрите тена.
Не е необходимо вашата домашна грижа за лице да е сложна или да включва твърде много инструменти или устройства. Просто следвайте тези 6 стъпки, препоръчани от нашите аюрведични експерти по красота.
Oсновни стъпки за грижа за лицето у дома:
Стъпка 1. Създайте релаксираща атмосфера
Дори и да не можете да отидете в салон или спа център, можете да пресъздадете най-добрите елементи от изживяването у дома. Процедурата за лице не означава само грижа за лицето ви. Когато отделите малко време, за да се отпуснете и да се отпуснете напълно, това носи различен блясък.
Ето няколко предложения, от които можете да се вдъхновите, докато създавате среда за лицето си.
Започнете, като пиете любимия си билков или детокс чай.
Можете да добавите английска сол във ваната си или просто да накиснете краката си в топла вода преди процедурата за лице.
Поставете няколко ароматизирани свещи или използвайте дифузер с любимото си етерично масло .
Създайте релаксиращ плейлист предварително и го оставете да звучи като фонова музика на околната среда.
Заобиколени сме от толкова много шум от всякакъв вид, така че е важно да създадем атмосфера за себе си. Когато създадете подходящата среда за себе си, можете да преминете към следващата стъпка.
Стъпка 2. Почистете старателно кожата си
Преди да започнете да правите каквото и да било по лицето си, трябва да се уверите, че е напълно чисто и без всякакви замърсявания и примеси. Ако върху кожата има останал грим или някакви остатъци, това ще доведе до по-малко ефективна грижа за лицето.
Препоръчваме ви да използвате естествени почистващи препарати, тъй като те са нежни към кожата и не я изсушават прекомерно.
Някои хора предпочитат двойно почистване – при което кожата първо се третира с масло, а след това с почистващ препарат. Подобен процес води до по-задълбочено почистване. За почистване с масло може да се използва кокосово масло, почистващо мляко, зехтин, мицеларна вода или натурален препарат за премахване на грим .
Втората стъпка е почистване с почистващи препарати на водна основа. Можете да ги използвате и директно (без почистване с масло).
Стъпка 3. Изпарете кожата си
Следващата стъпка от вашата грижа за лицето е да изпарите лицето си. Изпаряването на лицето ви ще отвори порите ви и ще омекоти горния слой на кожата ви, за да го подготви за ексфолиране.
Докато парите лицето си у дома, уверете се, че не прекалявате с него, тъй като това ще доведе до сухота. Ако нямате уред за пара вкъщи, има две алтернативи, от които да избирате. Можете или да наведете лицето си близо до вряща гореща вода и да покриете главата си с кърпа, за да улови парата.
Като алтернатива можете да накиснете кърпа в гореща вода и да я поставите върху лицето си за известно време. Просто се уверете, че водата не е твърде гореща, тъй като може да изгори кожата ви.
Можете да направите вашето изживяване с пара на лицето още по-добро, като добавите определени елементи към водата си. Някои хора обичат да слагат резени портокал в него. Можете дори да изберете да поставите релаксиращи билки като лайка или розмарин. Етеричното масло по ваш избор също ще работи еднакво добре.
Стъпка 4. Ексфолирайте за по-гладка кожа
След парене е време да използвате нежен скраб, за да отстраните горния слой кожни клетки и излишните мазнини. Ексфолирането незабавно ще озари лицето ви и ще разкрие по-младите, по-здрави слоеве на кожата ви.
Важно е обаче да изберете домашно приготвени или естествени ексфолианти, а не суровите химически скрабове. Ако ексфолиращите перли са груби, те причиняват микроразкъсвания по кожата, което може да доведе до дразнене или обриви. Химическото ексфолиране също може да увреди естествената бариера на кожата срещу влага.
Ексфолирането е важна стъпка към грижа за лицето ви.
5. Нанесете маска
След гореспоменатата стъпка кожата е чиста и подготвена да абсорбира хранителни вещества. Това е идеалният момент да нанесете подходяща маска за лице за блестяща кожа .
Препоръчваме да използвате естествени маски за лице по време на вашата грижа за лицето. За по-добро усвояване на хранителните вещества, можете да масажирате маската в кожата си за няколко минути, преди да я оставите да действа около 15 до 20 минути.
Стъпка 6 – Овлажняване на кожата
С това стигаме до последната и една от най-важните стъпки на грижа за лицето у дома – добър масаж с подходящ овлажнител. Масажът на лицето спомага за засилване на кръвообращението и насърчава лимфния дренаж.
Не само това, дълбокото подхранване на кожата ви с богат овлажнител е важно за заключване на хранителните вещества и влагата.
След всички стъпки, споменати по-горе, вашата прясно разкрита и подхранена кожа ще се нуждае от хидратация за дълготраен блясък. Овлажняването ще хидратира кожата ви и ще задържи влагата, така че кожата ви да е по-малко податлива на увреждане.
Можете дори да използвате естествени масла като бадемово масло, кокосово масло и масло от жожоба за масаж на лицето.
Важно е да използвате подхранващи, богати съставки, за да масажирате кожата си. За да си направите добър масаж на лицето, започнете от брадичката и нежно погладете навън. Можете да използвате пръстите си, ролер за лице или дори гуа ша, за да подобрите допълнително вашето изживяване. Не пренебрегвайте областите зад ушите, около ноздрите и центъра на челото.
С тази последна и последна стъпка от грижа за лицето у дома вече ще имате мека, еластична и естествено сияйна кожа. Може да се изкушите да използвате екстракции, за да се отървете от черните и белите точки. Въпреки това силно препоръчваме да го извършвате само от професионалисти, за да избегнете нараняване или белези.
Да се поглезите с релаксираща грижа за лицето у дома не е трудно. Следвайте стъпките, споменати в тази статия, за да постигнете естествено блестяща, безупречна кожа. Малко грижа за себе си е всичко, което е необходимо, за да освободите стреса от кожата и тялото си.
След грижа за лицето
Правилната грижа за лицето е от решаващо значение за поддържане на ползите от лечението и за осигуряване на здравето и красотата на кожата ви. Ето някои ключови стъпки, които трябва да следвате:
Хидратация:
След процедурата кожата ви може да бъде малко по-чувствителна от обикновено. От съществено значение е да го поддържате хидратиран. Използвайте нежен, некомедогенен овлажнител, за да подхраните и успокоите кожата си. Избягвайте тежки продукти или продукти на маслена основа, които могат да запушат порите ви.
Защита от слънцето:
Кожата ви е по-податлива на увреждане от слънцето веднага след процедура за лице. Нанесете широкоспектърен слънцезащитен крем с най-малко SPF 30, за да се предпазите от ултравиолетовите лъчи. Тази стъпка е жизненоважна, независимо от времето, за предотвратяване на преждевременно стареене и хиперпигментация.
Нежно почистване:
През следващите няколко дни използвайте мек почистващ препарат без аромат. Избягвайте ексфолиращи почистващи препарати или инструменти, които биха могли да раздразнят току-що третираната ви кожа.
Избягвайте грима:
Ако е възможно, дайте на кожата си почивка от грима поне 24 часа след нанасяне на лицето. Това ще позволи на кожата ви да диша и ще увеличи максимално ползите от грижата за лицето.
Пропуснете суровите лечения:
Избягвайте използването на агресивни продукти или лечения като ретиноиди, киселинни пилинги или ексфолианти за няколко дни. Кожата ви се нуждае от време, за да се възстанови и стабилизира след процедура за лице.
Останете хидратирани и се хранете здравословно:
Пиенето на много вода и балансираната диета, богата на антиоксиданти, ще поддържат здравето на кожата ви отвътре навън.
Докосване на лицето ви:
Опитайте се да избягвате да докосвате лицето си ненужно, за да предотвратите прехвърлянето на бактерии и масла от ръцете ви.
Следете кожата си:
Обърнете внимание как кожата ви реагира в дните след процедурата за лице. Ако забележите някакви нежелани реакции, консултирайте се с вашия специалист по грижа за кожата.
Честотата на процедурите за лице в домашни условия зависи от вашия тип кожа и проблеми. Като цяло, грижа за лицето на всеки 2-4 седмици е от полза. Въпреки това, ако имате чувствителна кожа, може да искате да ги разположите повече.Основната домашна грижа за лицето обикновено включва почистване, ексфолиране, изпаряване, нанасяне на маска и овлажняване. Можете също така да включите нежен масаж, за да засилите кръвообращението.
Поддържайте резултатите, като следвате последователна рутинна грижа за кожата, поддържате хидратация, ядете балансирана диета и предпазвате кожата си от слънцето. Редовните процедури за лице допринасят за продължителни ползи.Ако получите отрицателна реакция, преустановете употребата на нови продукти. Нанесете успокояващ, хипоалергенен овлажнител и избягвайте грима.
Ако реакцията е тежка, консултирайте се с дерматолог.Направи си сам маските могат да бъдат ефективни, особено за хидратация и леко ексфолиране. Купените от магазина маски обаче могат да предложат по-целенасочени лечения с активни съставки за специфични проблеми.
