Категория: Здраве и добра форма

Без категория Грижа за тялото Здраве и добра форма

Наръчник за оцеляване по време на менструация

Не тръгвайте на война неподготвени     Добре, войната е преувеличение, но не и за всяка жена. За жените с дисменорея например (болезнена менструация) преминаването през този тежък период си…

Без категория Здраве и добра форма Психология

Ако не искате да сте болни, не живейте живота си тъжни

Посланието е на доктор Драузио Варела, известен бразилски учен по онкология и имунология.    Ето какво съветва той, за да останем здрави:     Изразявайте чувствата си!    Като малки…

Диети Здраве и добра форма

Как да си осигурите омега-киселини, ако не консумирате животински продукти? (идеи за вегетарианци и вегани)

Човешкото тяло не може да произвежда само омега мастни киселини. Затова е важно да си ги набавяме чрез храната. Добрата новина за вегетарианците и веганите е, че това може да…

Без категория Диети Здраве и добра форма

Бъз от природната “аптека”

Това растение е едно от характерните за нашите географски ширини. На пръв поглед прилича на боровинка, но вкусът му се различава от нейния.    Освен че е вкусен, бъзът носи…

Грижа за тялото Здраве и добра форма

Изненадващо откритие! Напълняването при 40 – 50 –годишните не е от възрастта

      Вашият метаболизъм не се променя преди 60 години   Метаболизмът всъщност остава стабилен от 20 до 60 -годишна възраст, въпреки убеждението, че метаболизмът е по -бърз през…

Диети Здраве и добра форма

Научете всичко за биоритмичната диета

    Повечето диети се свеждат до регулиране какво и колко трябва да се консумират от тези, които отслабват. В същото време фактът, че храната трябва да се приема през…

Грижи за лицето Здраве и добра форма

Как да приемате колаген и най -важното – защо (подробни инструкции)

  Това е една от най -популярните хранителни добавки днес. Кой има нужда от него, колко и как да го пие (в течна или суха форма, преди или след хранене,…

Грижа за тялото Здраве и добра форма

Най -полезното упражнение за отслабване

  По -голямата част от хората в развитите страни водят заседнал начин на живот, което води до затлъстяване и развитие на сериозни хронични заболявания. Мнозина обясняват това с факта, че…

Грижа за тялото Здраве и добра форма

Наистина ли имате нужда от хранителни добавки: всичко, което трябва да знаете

  В какво точно са полезни хранителните добавки? И какво може да бъде вредно? Какво да търсите при избора, ако сте решили ? Отговаряме на всички основни въпроси.   Колкото…

на горе