Понятието за „памет“ на мускулите може да изглежда абстрактно, но това съществуващо явление има важно значение за нашето физическо развитие и прогрес. Мускулите като ключова част от нашето движение и…
В съвременния свят стресът е неизбежна част от живота ни, но е важно да се научим как да се справяме с него и да насърчаваме своето физическо и психическо възстановяване….
Как да празнуваме, без последствия за здравето ни и да не станем с няколко размера отгоре, отколкото преди това – ето трикове за Новогодишно празнуване, без вреди за здравето. По…
С какво да заменим вредната захар? Захарта не е хранителен продукт, необходим за функционирането на тялото. Не съдържа хранителни вещества, протеини или мазнини, необходими за здравето. Злоупотребата с храни с…
Празниците са време за празнуване и храните, сервирани през това време, могат да ни напомнят за щастливи спомени и изгубени близки. Трябва да наблегнете на добрата храна и в това…
Грешки, които ви пречат да отслабнете, посочват експерти. Ако сте уморени от изтощителни диети и неуспешни опити да се отървете от упоритите излишни килограми, може и вие да правите тези…
Проблемна кожа и синдрома на пропускливите черва. Ядохте малко нездравословна храна и изведнъж, от нищото, се появиха дребни проблеми. Акнето (пъпките) се влоши по лицето и се появиха обриви. Обичайна…
Медена вода: Какво лекува и как да я приемаме? Медената вода е напитка от натурален мед (30%) и топла вода (60%), която се препоръчва да се пие на гладно. Това…
Топ 10 ползи за здравето от копър. В тази статия ще обсъждаме ползите от консумацията на целия зеленчук, неговите семена, както и екстракт от копър, концентриран допълнителен източник на етерични…
