Категория: Добра форма

14 принципа на перфектното здраве посочва известният Кацузо Ниши, учител по ориенталски практики, който изучава и изпробва различни лечебни методи и способи за възстановяване на тялото. Неговите принципи за здраве…

За какво е нужен лецитинът? Той е необходим на организма като гориво, строителен материал за клетъчните мембрани, за подобряване на функциите на черния дроб, мозъка и нервната система. Това мастноподобно…

Понятието за „памет“ на мускулите може да изглежда абстрактно, но това съществуващо явление има важно значение за нашето физическо развитие и прогрес. Мускулите като ключова част от нашето движение и…

В съвременния свят стресът е неизбежна част от живота ни, но е важно да се научим как да се справяме с него и да насърчаваме своето физическо и психическо възстановяване….

Как да празнуваме, без последствия за здравето ни и да не станем с няколко размера отгоре, отколкото преди това –  ето трикове за Новогодишно празнуване, без вреди за здравето. По…

С какво да заменим вредната захар? Захарта не е хранителен продукт, необходим за функционирането на тялото. Не съдържа хранителни вещества, протеини или мазнини, необходими за здравето. Злоупотребата с храни с…

Празниците са време за празнуване и храните, сервирани през това време, могат да ни напомнят за щастливи спомени и изгубени близки. Трябва да наблегнете на добрата храна и в това…

Грешки, които ви пречат да отслабнете, посочват експерти. Ако сте уморени от изтощителни диети и неуспешни опити да се отървете от упоритите излишни килограми, може и вие да правите тези…

Проблемна кожа и синдрома на пропускливите черва. Ядохте малко нездравословна храна и изведнъж, от нищото, се появиха дребни проблеми. Акнето (пъпките) се влоши по лицето и се появиха обриви. Обичайна…